#1
| |||
| |||
خيار , فوائد الخيار , اهمية الخيار خيار , فوائد الخيار , اهمية الخيار • الجُزءُ المُستخدَم: الثِّمار. • المُكوِّنات: يحتوي الخيار على كثيرٍ من الفيتامينات، وخاصَّةً فيتامين ( أ )، وفيتامين ( ب ). كما يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية اللازمة للجسم، مِثل: الكالسيوم، والصوديوم، والماغنسيوم. • الأهمِيَّة الطبيَّة: - يعمل الخيار على طرد الماء الزائد من الجسم، لذا فهو مفيد في حالات أمراض القلب والكلى. - يعمل الخيار على إذابة تراكمات حِمض البوليك من الجسم، لذا فهو يقي من الإصابة بحصوات الكلى والمرارة. - يُنصَح باستخدام سلطة الخيار الطازجة في حالات الإمساك المُزمِن. - يُعتبر الخيار ذا فائدة كبيرة للأمعاء والكلى والبشرة، لذا يُنصَح بتناول عصير الخيار مخلوطًا بعصير الجزر والكرفس المهروس. - نظرًا لِمَا يحتويه الخيار من عنصر الكبريت، فإنَّه يُنصَح باستخدامه في الأغراض التجميلية، ووقاية البشرة، وعِلاجها من البثور والتشققات الجلدية، كما يلي: * للمُحافظة على نضارة الوجه، يُنصَح بعمل قِناع من عصير الخيار الطازج، حيثُ يُغطَّى الوجه قبل النوم بطبقة من العصير، وفي الصباح يُنظَّف الوجه بالماء الفاتر. * لعِلاج تجاعيد الوجه وحول العينين، يُنصَح بعمل كمَّادات من شرائح الخيار الطازج فوق هذه التجاعيد، حيثُ تخف مع تكرار العملية. • تنبيــه: - لا يُنصَح بتناول الخيار في حالات ضعف الجهاز الهضميّ، وكذا الحال بالنسبة للأطفال؛ لأنَّه عَسِر الهَضم. - يُنصَح بتناول الخيار بدون تقشير؛ لأنَّ الطبقة الخارجية لثمرة الخيار هي أغنى الأجزاء بالمُكوِّنات الغّذائية. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب odhv < t,hz] hgodhv hildm |
الكلمات الدليلية (Tags) |
الخيار, اهمية, خيار, فوائد |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |