صور حب





اهمية لبن الصويا للحوامل

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Jan 2021
المشاركات: 5,887
افتراضي اهمية لبن الصويا للحوامل




اهمية لبن الصويا للحوامل
اهمية لبن الصويا للحوامل


اللجوء إلى كل ما هو طبيعى والبعد عن كل مادة صناعية نصيحة هامة لابد أن تدركها الحامل وتقدر على التعامل معها كما يوضح دكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد، قائلا هناك عدد من الأطعمة الصحية للأم الحامل متمثلة فى الفاكهة المحفوطة، التى تتواجد فى شكل عصير طبيعى، ولبن الصويا فالزجاجة الواحدة منه مد الحامل بثلث الكمية التى تحتاجها من الكالسيوم بجانب الزبيب الذى يمد الأم الحامل بـ2جرام من الألياف و4 فى المائة من إجمالى كمية الحديد الموصى بها للأم الحامل.



وتمثل السلطة عنصرا غذائيا هاما لما يدخل فيها من خيار وجزر وطماطم وهى تعتبر طبقا هاما للجسم وتعتبر جبن الموتزريلا ضرورية وهامة لأنها قليلة الدهون غنية بالكالسيوم بجانب عصير البرتقال الغنى بفيتامين ج.



أما الأطعمة غير الصحية والتى قد لا تدركها الأم الحامل فهى متمثلة فى الصود التى تعطى سعرات حرارية غير مفيدة كما أن اللجوء للوجبات الجاهزة يدخل جسم المرأة الحامل العديد من المواد الحافظة.



وقد يصاحب الحمل كثرة تناول المرأة للطعام أو الامتناع عن تناول الطعام وكلا الأمرين له أضراره ومميزاته فيجب أن تختارى الطعام المناسب لكى، وأن تحرصى على الإكثار من الماء لما له من أهمية كبيرة فى غسل الجسم بالكامل



اقرأ أيضا::


hildm gfk hgw,dh ggp,hlg hgw,dh



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
للحوامل, الصويا, اهمية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اهمية لبن الصويا للحوامل

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 07:10 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO