صور حب




منتدي صور حب

اطعمة الباور والقوة , اطعمة تزيد الطاقة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Jan 2021
المشاركات: 5,887
افتراضي اطعمة الباور والقوة , اطعمة تزيد الطاقة




اطعمة الباور والقوة , اطعمة تزيد الطاقة

اطعمة الباور والقوة اطعمة تزيد الطاقة

اليك في هذا الموضوع 4 أطعمة مفيدة للجسم ولجمالك لانها تعتني ببشرتك وتزيدها جمالاً وليونة، فتعرفي عليها وواظبي على تناولها:
الكيوي: كلّما ازدادت كميّة الفيتامين "سي" C في نظامك الغذائي، أصبحت بشرتك أقلّ تجعّداً، ولكن انسي المكمّلات! فقد وجد بحث من نيوزلندا أن جسمك يأخذ كمية أكبر من هذا الفيتامين من الكيوي ممّا تفعله المكمّلات ويحتفظ بها لفترة أطول، علماً أن تناول حبّة من الكيوي في اليوم تمنحك أكثر من الجرعة اليومية الموصى بها من الفيتامين "سي" C!
التفاطعمة الباور والقوة اطعمة تزيد الطاقة وجد بحث أجرته جامعة هونغ كونغ الصينية أن التفاح لا يساعد فقط ذباب الفاكهة على عيش حياة أطول، بل يساعدها أيضاً على التحرّك بقوة. ويقول الباحثون إن السبب يعود إلى مضادات الأكسدة التي تحمي أعصاب الدماغ، ولأن التفاح يزيد نشاط المورث الجيني الذي يبطئ شيخوخة الدماغ.
توت العليق: يحتوي توت العليق على حمض "الإيلاجيك" الذي وجد باحثون في كوريا الجنوبية أنه يمنع الجلد من إنتاج المركبات التي تدمّر "الكولاجين" حين يتعرّض للأشعة فوق البنفسجية. ويتواجد حمض "الإيلاجيك" أيضاً في عصير الرمّان.
الكرنب: يعتبر من بين الخضر الأكثر غنى بالمغذيات، وهو مصدر ممتاز لـ "حمض الفوليك" الذي قد يؤدّي انخفاض مستوياته إلى احتمالية إصابتك بفقد السمع. وتقول إحدى النظريات إن "حمض الفوليك" يخفض مستويات "الهوموسيستين" الذي يقلّل تدفّق الدم إلى الأذن الداخلية. ويرتبط "الهوموسيستين" أيضاً بتجعّد الجلد



اقرأ أيضا::


h'ulm hgfh,v ,hgr,m < j.d] hg'hrm hgfh,v hg'hrm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
والقوة, الباور, الطاقة, اطعمة, تزيد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


اطعمة الباور والقوة , اطعمة تزيد الطاقة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 03:44 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO