#1
| |||
| |||
سحور المرأة المرضعة في رمضان سحور المرأة المرضعة في رمضان - يجب تناول التمر و العسل على وجبة السحور لفائدتهم في منح سعرات حرارية جيدة - يجب ان يحتوي السحور على كمية من الأطعمة ذات سرعة إمتصاص بطيئة كالخبز الأسمر أو كعك أسمر بالإضافة إلى كمية قليلة من الدهون لكي تبطىء من عملية الهضم. - يجب تناول كوب من الحليب خالي الدسم بعد وجبة السحور وهي الكمية التي يجب أن تحصل عليها المرأة المرضع لتأمين حاجتها اليومية من الكالسيوم اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب sp,v hglvHm hglvqum td vlqhk hglvqum vlqhk |
الكلمات الدليلية (Tags) |
المرأة, المرضعة, رمضان, سيور |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |