| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 اغذية التركيز , أطعمة تساعد الطلبة على التركيز والحفظ                               اغذية التركيز , أطعمة تساعد الطلبة على التركيز والحفظ اغذية التركيز , أطعمة تساعد الطلبة على التركيز والحفظ صحة أولادنا أغلى شيئ نبحث عنه, وأفضل الأغذية دائما ما نحرص عليه لهم. وفي التقرير التالي بعض الأغذية التي تساعد أطفالنا على التركيز والحفظ الجزر: يقوي الذاكره لأنه ينشط عملية التمثيل الضوئي في المخ,, لذا من المفيد تناول طبق صغير من سلطة الجزر مضافا لها بعض الزيت. الأناناس: يحتوي على كميات كبيره من فيتامين(c) الضروري عند حفظ موضوع أو نص طويل,, كما انه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر هام. الأفوكادو: مفيد جدا للذاكره على المدى القصير,, يحتوي على الأحماض الدهنية الهامة, يكفي تناول نصف ثمرة افوكادو (طبيعي ,, لأنه غالي) الروزماري واليانسون: هذه الاعشاب تساعد على تحسين الذاكره ,, وتسهل تدفق الدم والاكسجين الى المخ. الكرنب: يقلل من نشاط الغدة الدرقية ومن العصبيه , مما يساعد على زيادة التحصيل بما ان التوتر يقلله. الليمون: يزيد من طاقة الشخص وبالتالي يزيد من الاستيعاب والانتباه لاحتواءه على فيتامين (c). الروبيان (الجمبرى): يمد الجسم بأحماض اوميجا _3 الدهنيه المفيده التي تطيل فترة الانتباه الجيد. البصل: مفيد عندما يكون الشخص تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويله... كما انه يخفف الدم وبالتالي يحصل المخ على الاكسجين بشكل جيد. المكسرات: تقوي الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تقوية الموصلات العصبيه الضروريه للحصول على المعلومات. الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار مفيده (الابداع) وكذلك تخفف الدم فتساعد المخ على الحصول على كميات اكبر من الاوكسجين. الكمون: تساعد الزيوت الطياره فيه على تحفيز الجهاز العصبي على الانتباه والتركيز وبالتالي التحصيل الجيد. | اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب hy`dm hgjv;d. < H'ulm jshu] hg'gfm ugn ,hgpt/ l'ulm ,hgpt/ hgjv;d. hg'gfm hy`dm  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| مطعمة, والحفظ, التركيز, الطلبة, اغذية, تساعد |
| |
العرض العادي
