صور حب



  • ترجمة المحتوي بواسطة فوتاتو

  • منتدي صور حب
    العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

    الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تقي إعتام العين

    صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

    إضافة رد
    LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      #1  
    مدير عام
     
    تاريخ التسجيل: Jan 2021
    المشاركات: 5,887
    افتراضي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تقي إعتام العين






    الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تقي إعتام العين

    أظهرت دراسة سويدية أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة غنية بالمواد المضادة للاكسدة ربما ينخفض لديهن خطر الاصابة بإعتام عدسة العين مع تقدم السن.

    وقال الباحثون "تبين أن التلف المرتبط بالاكسدة الذي يصيب عدسة العين والذي تسببه الذرات الطليقة له تأثير جوهري في الاصابة باعتام عدسة العين."

    ودرس الباحثون النظام الغذائي لأكثر من 30 ألف من النساء في منتصف العمر ومراحل متقدمة من العمر. ووجدوا ان من تناولن أعلى مقدار اجمالي من المواد المضادة للاكسدة انخفض لديهن خطر الاصابة بإعتام عدسة العين بنسبة 13 بالمئة تقريبا مقارنة بمن تناولن أقل كمية.

    وبدلاً من دراسة مضادات منفردة مثل فيتامين (سي) و(إي) ومركبات الفلافونويد النباتية مثل الليكوبين استخدم الباحثون في الدراسة السويدية قياساً للقيم الاجمالية للمواد المضادة للاكسدة الموجودة. واخذ هذا القياس في الاعتبار كيف تعمل المواد الغذائية معا.

    والمواد المضادة للاكسدة موجودة بنسب عالية في أطعمة ومشروبات منها القهوة والشاي والبرتقال والحبوب الكاملة، إضافة إلى الفواكه بشكل عام.





    اقرأ أيضا::


    hgH'ulm hgykdm flqh]hj hgH;s]m jrd Yujhl hgudk hgH'ulm hgH;s]m hgudk hgykdm



    رد مع اقتباس
    إضافة رد

    الكلمات الدليلية (Tags)
    إعتام, الأطعمة, الأكسدة, العين, الغنية, بمضادات

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    ضوابط المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    كود [IMG]متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are متاحة


    الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تقي إعتام العين

    سياسةالخصوصية


    الساعة الآن 02:55 AM


    Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
    Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
    Content Relevant URLs by vBSEO