صور حب




منتدي صور حب

المشي صباحا يقي من الأمراض المزمنة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Jan 2021
المشاركات: 5,887
افتراضي المشي صباحا يقي من الأمراض المزمنة




المشي صباحا يقي من الأمراض المزمنة




اذا كنت من الذين يمشون او يركبون الدراجة او المواصلات العامة للعمل، فأنت أقل احتمالاً بالإصابة بزيادة الوزن والسكري وحتى ضغط الدم مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون سياراتهم الخاصة أو التاكسي حسب ما أكدته دراسة بريطانية حديثة.

المشي صباحا يقي من الأمراض المزمنة

قام بهذه الدراسة باحثون من جامعة كولج في لندن على 20 ألف مشارك وقد جاءت النتائج كما يلي:

- 19% من العاملين الذين يقودون سياراتهم أو يستخدمون الموتور او التاكسي يعانون من السمنة مقارنة بـ 15% ممن يستخدمون المشي للوصول للعمل و 13% فقط ممن يستخدمون الدراجة الهوائية

- مستخدموا الدراجة الهوائية أقل عرضة بالاصابة بالسكري بمقدار النصف تقريبا مقارنة بمن يقودون الى العمل

- مستخدموا الدراجة الهوائية و المشاة الى عملهم أقل عرضة بالاصابة بارتفاع ضغط الدم بمقدار 17% مقارنة بغيرهم

قد يكون من الصعب على من يملكون السيارات ان يستغنوا عنها لركوب المواصلات العامة ولكن يمكنهم ان يركنوا مركباتهم على بعد معين من العمل يمكنهم من الاستمتاع بجرعة مشي صباحية..

دمتم بصحة وعافية


اقرأ أيضا::


hglad wfhph drd lk hgHlvhq hgl.lkm hgl.lkm hglad



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الأمراض, المزمنة, المشي, صبايا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المشي صباحا يقي من الأمراض المزمنة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 10:29 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO