نبذة علمية عن بحث حول اكتئاب الفصول - دراسة حول اكتئاب الفصول - اكتئاب الفصول - دراسة علمية

[خديجة]

اكتئاب , الفصول , دراسة , اكتئاب , الفصول , اكتئاب , الفصول , دراسة , علمية

نبذة علمية عن بحث حول اكتئاب الفصول - دراسة حول اكتئاب الفصول - اكتئاب الفصول - دراسة علمية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعدنا ان نعرض لكم كل ما هو جديد في مجال البحث العلمي
كل ماهو جديد في ابحاث علمية 2021 - 2021

هو احد انواع الاكتئاب مرتبط بتغيير فصول السنه وغالبا يصاب به البعض في فصل الشتاء او الخريف بسبب تغير احوال وشكل الجو والسماء وقصر اليوم

ومن الممكن ان يصاب اي شخص باكتئاب تغيير الفصول ولكن يكون عرضه له اكتر اللذين يعيشون في اماكن يقصر فيها فتره النهار في فصول الشتاء وتكون النساء اكثر عرضه للاصابة به اكثر من الرجال

ويعتقد الخبراء ان سبب الاصابة باكتئاب تغيير الفصول هو قله التعرض لنور الشمس والذي بدوره قد يؤثر علي الساعة البيولوجية


* اعراض الاصابة باكتئاب تغيير الفصول:

* الشعور بالغضب السريع والتذمر

* فقدان الاهتمام بممارسه نشاطاتك اليوميه

* تقلب المزاج والتوتر

* الشعور بالخمول في اوقات النهار والنوم لفترات طويله

* الاكل الكثير واستهلاك نسب عاليه من الكربوهيدرات

وتظهر تلك الاعراض كل عام في نفس الوقت وغالبا ما تبدأ في الظهور في شهر سبتمبر واكتوبر وتنتهي بدخول الربيع.. وقد يصعب التفريق بين اعراض الاكتئاب العادي والاكتئاب الموسمي لذلك غالبا ما سيسألك الطبيب عن اوقات اصابتك في بالاكتئاب مؤخرا او تكرر الاكتئاب في نفس الوقت من السنه

* طرق العلاج:

غالبا مايكون العلاج معتمد علي الضوء ويوجد نوعين من العلاج بالضوء..

* العلاج بالضوء الساطع, حيث يجلس المريض امام صندوق مضيئ لمده نصف ساعه تقريبا يوميا في فترات الصبح

* محاكاه الصبح باستخدام محاكاه للضوء تبدأ في السطوع تدريجيا كضوء الشمس

ويعتبر العلاج بالضوء افضل العلاجات للمصابين بالاكتئاب الموسمي وغاليا ماتبدء الحاله في التحسن بعد اسابيع قليله من العلاج المنتظم

وقد يلجأ بعض الاطباء لاستخدام مضادات الاكتئاب لإعاده توازن المخ والسيطرة عن افراز هرمونات تقلب المزاج وفي تلك الحاله يجب علي المريض اتباع تعليمات الطبيب في تناول الدواء حتي لا تنعكس اثاره عليه وتظهر بعض الاثار الجانبية التي تزيد من الاكتئاب

وقد يساعدك ايضا ممارسه بعض التمارين في فترات النهار والبقاء نشيط

ومازال السر وراء اكتئاب تغيير الفصول غامض للاطباء ولكنهم يعتقدون ان السبب وراء ذلك هو حساسيه بعض الاشخاص لوجود الضوء او غيابه

واثبتت الابحاث العديدة ان المصابين به يشعرون بتحسن عند التعرض للضوء الساطع

اقرأ أيضا::

• معلومة صحيه كيف اعرف ان طفلي لديه اكتئاب , بنتي لديها اكتئاب

• حلويات خفيفة كيكة الفصول الأربعة . حلى لذيذ . حلويات رمضان . طريقة تحضير كيكة الفصول الاربعة . ا

• حلوى لذيذة طريقه كعكة فصول السنة , مقادير كيكه الفصول الاربعه , وصفه كيكه الفصول الارب

• خبرة ماما في الحلويات طريقة عمل كيكة الفصول الاربعه , كيكية الفصول الاربعه

• طريقة عمل طبخات شهية طريقة جديدة لعمل كيكة الفصول الاربعة , شرح خطوات كيفيه تحضير كيكه الفصول الاربعه

المصدر: منتدي صور حب

---

kf`m ugldm uk fpe p,g h;jzhf hgtw,g - ]vhsm