|
#1
| |||
| |||
 اكلة اتعملتها الرجيم من قبل أكثر من1400سنة!!                                 الكثير منا في هذه الأيام لايبحث إلاعن مايساعدة في الحفاظ على جسمه ورشاقته سواء رجل كان او امرأه وفي سياق هذا الموضوع استوقفتني كلمات لأمير المؤمنين علي بن ابي طالب رضي الله عنه الذي اشتهر بحكمته كيف لا وقدتربى في حجر رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال امير المؤمنين لإبنه الإمام الحسن_ ((لاتجلس على الطعام إلاوأنت جائع , ولاتقم عن الطعام إلاوأنت تشتهيه , وجود المضغ , وإذا نمت فأعرض نفسك على الخلاء , فإذا أستعملت هذا استغنيت عن الطب)) بصراحه كلمات رائعه لو تأملنا فيها قليلاً وأخذناها كخطوات ....................................... فسنستفيد الكثير حيث لانملأ معدتنا بالأكل وراء الأكل ولا نأكل حتى نحس بعدم مقدرتنا على الوقوف من شدة الحشو الشديد فلذلك نقوم ونحن نشتهيه وإذا تعودنا على ذلك فسوف تتعودالمعده على ذلك وان نمضغ جيدا وفي هذا معلومه من طبيب مختص ان نمضغ لمدة تزيد عن خمس دقائق حتى تمتلئ المعده وتحس بكفاية الأكل ولكننا نأكل الوجبه في خمس دقايق فلا تنهضم و تتكدس على شكل دهون ................................فهذه الكارثه كذلك الذهاب للخلاءقبل النوم حتى ننام ونحن مرتاحين طبعا سبقنا بتلك الإرشادات علي رضي الله عنه ومن قبله الرسول صلى الله عليه وسلم في حديث شريف فعن المقدام بن معدِ يكرب قال سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول ما ملأ آدمي وعاءً شراً من بطنه، بحسبِ ابن آدمَ لقيمات يقمن صُلبه، فإن كان لا محالة فاعلاً، فثلثٌ لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنَفَسِه.أخرجه أحمد والترمذي وابن ماجه والحاكم. فعلا المهم مايقوم صلبه كي يستطيع الحركه والعمل بنشاط وفي هذا والله لقدسألت إحدى الخادمات ليه ماتفطرين بعدين تشتغلين قالت اذا اكلت كتير مافيه شغل كويس وشوفو كيف اجسامهم وكيف احنا المصدر اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب h;gm hjulgjih hgv[dl lk rfg H;ev lk1400skm!! H;ev  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الرجيم, أكثر, من1400سنة!! |
| |
العرض العادي
