LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
نصائح جديدة الخيار يقاوم الخلايا السرطانية ومفيد للثة والأسنان السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اضافة جديدة لفوائد الخيار المتعددة تحفزنا على الاكثار من تناوله ، نصح الدكتور سامي عبد الهادي، خبير التغذية، بضرورة تناول الخيار لأنه من أكثر أنواع الأطعمة الصحية، فهو يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، ويساعد فى التحكم فى ضغط الدم لاحتوائه على نسب كبيرة من الماغنسيوم والبوتاسيوم والألياف . وأشار عبد الهادي إلى أنه يحتوى على 96 % من المياه ليساعد علي ترطيب الجسم ، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من حرقة المعدة وضبط عملية الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من المياه والألياف، وينصح بتناول الخيار يوميًا لتسهيل عملية الهضم ، كما أنه يساعد على خفض السعرات الحرارية فى الجسم . كما أوضح عبد الهادي أن الخيار يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية لاحتوائه على مادة اللجنين، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. ولفت إلى أن الخيار مفيد جدًا للثة والأسنان لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على تهدئة التهابات اللثة، كما أنه يساعد على تقوية المفاصل والأنسجة لاحتوائه على عنصر السيليكا. المصدر: اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwhzp []d]m hgodhv drh,l hgoghdh hgsv'hkdm ,ltd] ggem ,hgHskhk drh,l hgoghdh hgsv'hkdm ,ltd] ggem |
الكلمات الدليلية (Tags) |
الخيار, يقاوم, الخلايا, السرطانية, ومفيد, للثة, والأسنان |
| |