موضوع هام جدا جوز الهند يزيد التركيز وتقوي الذاكرة

[منال]

الهند , يزيد , التركيز , وتقوي , الذاكرة

موضوع هام جدا جوز الهند يزيد التركيز وتقوي الذاكرة

جوز الهند يزيد التركيز وتقوي الذاكرة

جوز الهند يزيد التركيز وتقوي الذاكرة





أثبتت دراسات أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التي تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان.
وبعد العديد من الأبحاث، التي أجريت بشأن فوائد ثمرة جوز الهند، والتي تشبه في تكوينها الداخلي فصوص المخ البشري، أظهرت نتائج تلك الأبحاث قدرة عالية لتلك الثمرة في تعزيز القدرات العقلية، كالذاكرة والتركيز وتنشيط خلايا المخ، الخاصة باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك، مثل التواصل مع الآخرين.
ومن أفضل الطرق التي يمكن أن نتناول بها تلك الثمرة، إضافتها إلى وجبة الإفطار في الصباح، حيث يفضل استبدال كوب من ل جوز الهند بالل الحليب في تلك الوجبة، ويمكن إضافة القليل من الحبوب الكاملة إليه، مثل «الكورن فليكس» والتي تحتوى أيضاً على فيتامين «ب»، الذي يقلل من التوتر والقلق، ويعمل على تهدئة الأعصاب، وزيادة التركيز. كما ينصح بإضافة بشر جوز الهند إلى بعض الأطباق التي نتناولها أثناء اليوم، أو تناول قطع الجوز الطازج بين الوجبات


رزقكم الله الصحة و العافية


المصدر:

اقرأ أيضا::

• موضوع مهم مشكلتي في ضعف التركيز وضعف الذاكرة

• ملف مهم للصحة وسائل يجب اتباعها للتغلب على سوء التركيز وضعف الذاكرة

• معلومات مذهلة ضعف الذاكرة وعدم التركيز

• معلومة مهمة تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

• معلومة صحيه ثلاثة أعشاب تساعدك على التركيز وتحسين الذاكرة , علاج فقدان وضعف الذاكرة , اعشاب طبية

المصدر: منتدي صور حب

---

l,q,u ihl []h [,. hgik] d.d] hgjv;d. ,jr,d hg`h;vm d.d] hgjv;d. ,jr,d