نصيحة جامدة الوصفه السحريه للعنايه بالاسنان

[حزينة منسية]

الوصفه , السحريه , للعنايه , بالاسنان

نصيحة جامدة الوصفه السحريه للعنايه بالاسنان

العنايه بالاسنان ليست اختيارا بل ضرورة صحية لا غنى عنها فقد اثبتت الابحاث ارتباط صحة الفم و الاسنان بالعديد من الامراض و منها الخطيرة كالازمات القلبية و امراض الجهاز الهضمي و يؤكد الاطباء ضرورة اهتمام الامهات ظافة اسنان اطفالهن و تجعل تنظيف الاسنان جزءا لا يمكن التغاضي عنه من نظامهم اليومي و لكن ماهي الطريقه الصحيه لتنظيف الاسنان ؟

اولا:ينصح الخبراء بتنظيف الاسنان بالفرشاة مرتين يوميا على الاقل مرة صباحا و الاخرى قبل النوم و لكن الافضل اضافه مره ثالثه بعد الغذاء لان غسلها مرتين يعطي البكتريا فرصه تزيد عن 16 ساعة، كما يحلو لها داخل الفم خاصة بعد تراكم الطعام داخل الفم لمده طويلة و هو ما يسبب بكتريا الفم.

و يقول د.اوجو ايزي خبير طب الاسنان: ان الافضل دائما استخدام فرشة اسنان ناعمة او متوسطة و عدم استخدام الفرشة القوية لانها تضر باللثه و الاسنان، و حذر الطبيب من خطورة استخدام الفرشاة بشكل عام لمدة طويلة و ليس بالضرورة ان طول مدة استخدام الفرشاة يعني تنظيفا اكثر و يكفي استخدامها لمدة تتراوح من خمس الى ثماني دقائق مع استخدامها في شكل دائري ومن اعلى الى اسفل و الوصول الى خلف الاسنان الامامية و داخل الفم و يكفي تنظيف الاسنان من الامام و الخلف فهي منطقة ملائمة تماما لتمركز البكتريا .

اما اللسان يحتاج الى ثلاث دقائق كاملة لتنظيفه باستخدام فرشاة تنظيف اللسان لان البكتريا تتراكم


المصدر:

اقرأ أيضا::

• الصحة والجمال نصائح بسيطه للعنايه بالجسم , نصائح للعنايه بالجسم بعد الولاده

• اكلة من افتكاسي الكباب العراقى , الوصفه الاصليه

• معلومة هامة اطعمة تضر بالاسنان , اشهر الاطعمة المضرة بالاسنان

• الصحة والجمال اعشاب طبيه للعنايه بالقدمين ؛ زيوت نباتيه تستخدم للعنايه بالقدمين ؛ تشققات ؛ عنايه

• تجهيز وصفه ولا اطعم عمايل ايديا طريقة عمل السيريه - مقادير السيريه - طريقة تحضير سيريه اللحم - وصفة السيريه - سيريه

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm [hl]m hg,wti hgspvdi ggukhdi fhghskhk hgspvdi ggukhdi