اشهي حلويات لاصحاب الوزن الزائد , ترايفل الليمون والتوت الأزرق , طريقة عمل ترايفل الليمون

[Noga]

لاصحاب , الوزن , الزائد , ترايفل , الليمون , والتوت , الأزرق , طريقة , ترايفل , الليمون , والتوت , الأزرق

اشهي حلويات لاصحاب الوزن الزائد , ترايفل الليمون والتوت الأزرق , طريقة عمل ترايفل الليمون

لاصحاب , والتوت , الليمون , الأزرق , الوزن , الزائد , ترايفل , طريقة








المقادير:
900 غ توت أزرق طازج
50 غ سكر
عصير ليمونة
250 غ جاتوه اسفنجي
150 مل كريما مخفوقة
300 مل كاسترد طازج
18 قطعة بسكويت أماريتي مطحونة
أنت بحاجة إلى 6 كؤوس زجاجية صغيرة


طريقة تحضير:
1- يوضع التوت في قدر مع السكر وعصير الليمون ويطهى لمدة 5 دقائق حتى يبدأ التوت بإطلاق عصارته. يترك الخليط ليبرد.

2- يفتت الجاتوه الاسفنجي ويوزع على الكؤوس الزجاجية. توزع فوقه معظم حبات التوت.

3- تخفق الكريما ويضاف إليها الكاسترد. يسكب الخليط فوق حبات التوت. برش البسكويت المطحون وتزين الكؤوس بحبات التوت الباقية.


في الترايفل الواحد

540 وحدة حرارية، 24 غ دهون (11 غ دهون مشبعة)، 42 غ كربوهيدرات.

اقرأ أيضا::

• اشهي طبق طريقة عمل ترايفل الشوكلاته بالصور ، تحضير ترايفل الشوكلاته

• يم يم يمي حلا التوت الازرق, التوت الأزرق مع الليمون,حلا ترايفل بالصور, حلويات رمضان مصورة,حلا

• طريقة امي في الحلويات طريقة ترايفل الليمون والتوت ، تحضيرترايفل الليمون والتوت ، ترايفل الليمون

• وصفات للحلويات ترايفل الليمون والتوت الأزرق , مقادير وطريقة عمل ترايفل الليمون والتوت الأزرق

• اشهي حلويات طريقة تحضير كعك الليمون ، مقادير كعك الليمون

المصدر: منتدي صور حب

---

haid pg,dhj ghwphf hg,.k hg.hz] < jvhdtg hggdl,k ,hgj,j hgH.vr 'vdrm ulg hg,.k hg.hz] jvhdtg