|
#1
| |||
| |||
 مخاطر التدخين , اضرار التدخين وخطورته                               مخاطر التدخين , اضرار التدخين وخطورته يضر التدخين صحة الرجل والمرأة على السواء ، لكن أضراره للمرأة تتخطى الأضرار الصحية ، إلى إيذاء جمالها وشبابها . إذا كنتِ سيدة مدخنة ، وترغبين في بعض التشجيع لتقلعي عن تلك العادة ، فإليكِ بعض الأسباب المنطقية ، التي ستجعلك تفكرين جديًا في الأمر : - استعادة نضارة وشباب البشرة : يتسبب احتراق السيجارة بفرز مواد كيميائية سامة ، تجعل أول أكسيد الكربون يحل محل الأكسجين ، في خلايا الدم الحمراء ، ممما يجعل البشرة تبدو دومًا باهتة ، نتيجة نقص الأكسجين بها . أما حين تقلعين عن التدخين ، فإن بشرتك ستبدأ في استعادة لونها الوردي الجميل ، بعد عشرة أيام تقريبًا من بدء الإقلاع . - كذلك يؤدي التدخين إلى الإسراع بشيخوخة الجلد ، وظهور الخطوط الرفيعة في بشرة الوجه . كما تكون التجاعيد عند المدخنات أكثر عمقًا ؛ نظرًا لأن الألياف المرنة التي تمنح المرونة للجلد ، تعاني من سوء التغذية بسبب التدخين . - الحفاظ على جمال ابتسامتك وصحة أسنانك : يؤدي التدخين إلى أمراض اللثة ، وتظهر تلك الالتهابات على شكل تقرحات ونزيف باللثة . كذلك فإن الدراسات الطبية تؤكد أن المدخنات يتراكم البلاك والجير على أسنانهن ، أكثر من غير المدخنات . أما عند التوقف عن التدخين ، تبدأ اللثة في استعادة لونها الطبيعي ، بعد حوالي سنة من التوقف ، وتتراجع كمية البلاك والجير . - مرور الحمل بدون مشاكل : يؤثر الحمل بشكل سلبي على صحة الجنين ؛ حيث تعبر جزيئات الدخان السامة حاجز المشيمة ، مما يؤدي إلى تقليل كمية الأكسجين داخلها ، فتتأثر أعضاء الجنين ، وقد يتأخر نموه . كذلك تزداد عند الحامل المدخنة مخاطر الحمل خارج الرحم ، والولادة المبكرة ، ومضاعفات الولادة . وبعد الولادة ، يتضاعف خطر الموت المفاجئ، كما يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بالربو ، والتهابات الأذن . - العودة إلى ممارسة الرياضة : يؤثر التدخين على صحة الجسم ، والجهاز التنفسي بشكل خاص ، حيث يتعطل عمل الشعيرات التي تغطيه ، ووظيفتها منع الغبار والبكتريا من دخول الجسم ، وبالتالي تتراكم البكتريا وقد تظهر التهابات الرئة . ونظرًا لعدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدم ، تفتقر الرئتان أيضًا للأكسجين، ما يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس والتعب ، عند القيام بأقل مجهود . ولتعويض نقص الأكسجين سوف يزيد الجسم الدورة الدموية ، فيرتفع معدل ضربات القلب ، ويزيد ضغط الدم خلال القيام بمجهود . نتيجة لذلك ترتفع ضربات القلب عند المدخنة ، بشكل أسرع من غير المدخنة لدى القيام بالمجهود نفسه . كما يؤدي نقص الأكسجين إلى تعب العضلات بشكل أسرع ، وظهور التشنجات المتكررة . عند امتناعك عن التدخين ، سيتحسن أداؤك الرياضي يومًا بعد يوم ، وسيبدأ الأحساس بالتعب السريع في الاختفاء اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب loh'v hgj]odk < hqvhv ,o',vji ,o',vji
__________________   |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| مخاطر, وخطورته, التدخين, اضرار |
| |
العرض العادي
