اعرفي عن صحتك الخيار. معلومات عن الخيار . فوائد الخيار

[عبير]

الخيار , معلومات , الخيار , فوائد , الخيار

اعرفي عن صحتك الخيار. معلومات عن الخيار . فوائد الخيار

الخيار .
معلومات عن الخيار .
فوائد الخيار .
زرعة الخيار


الخيار Cucumber هو نوع من الخضروات خضراء اللون وهو من النباتات الغنية بالماء وتحتوي على مواد قلوية ويعتبر الخيار من النباتات المدررة والتي تمنع من تكون الحصى والملينة المفيدة لتمشية الأمعاء لما تحويه من ألياف, كما ان الخيار غني بفيتامين C ويحوي على القليل من فيتامين A و B كم يحوي أيضا على الأملاح المعدنية الهامة وللازمة لبناء الجسم مثل الصوديوم و الكالسيوم و الفوسفور و الماغنسيوم.

هناك أنواع عديدة من الخيار فمنها خيار الماء و القثاء.

الخيار مفيد لعمل الماسكات للبشرة, كما تساعد قشوره في تخفيض درجة الحرارة عند استعمالها ككمادات.

يستخدم الخيار بعمل السلطات والطرشي والمخلل.

اقرأ أيضا::

• نصائح مهمة معلومات عن الخيار ، فوائد الخيار

• معلومات لاول مرة فوائد الخيار , الخيار فى الطب

• اهم معلومات غذائية الخيار | فوائد الخيار صحية وجمالية | فائدة الخيار

• نصائح طبية الخيار-نبات الخيار-فوائد الخيار الغذائية-أهمية الخيار-استعمالات الخيار الطبية-خيار

• الخيار , فوائد الخيار للبشرة والجسم , فوائد الخيار الجمالية

المصدر: منتدي صور حب

---

huvtd uk wpj; hgodhv> lug,lhj hgodhv > t,hz]