موضوع خطير تناول الالياف الطبيعية ينظيم البروتينات فى الدم المسئول عن أحتمالات الازمات القلبية

[حياة القلب]

تناول , الالياف , الطبيعية , ينظيم , البروتينات , الدم , المسئول , أحتمالات , الازمات , القلبية

موضوع خطير تناول الالياف الطبيعية ينظيم البروتينات فى الدم المسئول عن أحتمالات الازمات القلبية

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن فاعلية تناول الالياف الطبيعية فى تنظيم مستوى أحد البروتينات فى الدم المسئول عن مضاعفة أحتمالات الازمات القلبية .
وجدت الابحاث التى أجريت على نحو 524 شخصا أن الاشخاص الذين يعتمدون على نظم غذائية غنية بالالياف الطبيعة تراجع مستوى بروتين /سى/ فى دمائهم بالمقارنة بالاشخاص الذين تنخفض لديهم نسبة أستهلاك الالياف الطبيعة .
ويشير الباحثون إلى أن هذا البروتين يعمل أيضا على تراجع حدة الالتهابات فى الجسم .
وتأتى نتائج هذه الدارسة لتعزز توصيات العلماء بأهمية تناول الانسان مابين 20 إلى 35 جراما من الالياف يوميا المتواجدة فى الفاكهة والخضراوات لسلامة قلبه .
وتوضح الابحاث أن نحو 18 فى المائة من الرجال والنساء يعانون من ارتفاع نسبة هذاالبروتين التى تتخطى ال 3 ملليجرامات فى 1 لتر / دم فى الوقت الذى تراجعت بنسبة 63 فى المائة فرص ارتفاع نسبة هذا البروتين بين الاشخاص الذين يتناولون الالياف الطبيعية.

م/ن
أستغفرك اللهم وأتوب إليك

اقرأ أيضا::

• موضوع خطير الشمس وتعزيز الاحساس بالرضا , الشمس والاصابات القلبية

• موضوع خطير تناول الشاى والصداع

• موضوع خطير أغنى المصادر الطبيعية بمجموعة فيتامينات (ب)

• موضوع خطير دعم الرضاعة الطبيعية القرب من الأمهات ، نصيحة للأمهات عن الرضاعة الطبيعية

• موضوع هام جدا تناول الجرجير يوميا يعمل على تنقية الدم . فوائد تناول الجرجير

المصدر: منتدي صور حب

---

l,q,u o'dv jkh,g hghgdht hg'fdudm dk/dl hgfv,jdkhj tn hg]l hglsz,g uk Hpjlhghj hgh.lhj hgrgfdm hghgdht hg'fdudm dk/dl hgfv,jdkhj hg]l hglsz,g Hpjlhghj hgh.lhj