مهم للصحة مؤتمر علمي يؤكد: زيت الزيتون يقي من الأمراض

[حلا]

مؤتمر , علمي , يؤكد: , الزيتون , الأمراض

مهم للصحة مؤتمر علمي يؤكد: زيت الزيتون يقي من الأمراض

فهد الرشيد - الرياض:
اتفق 300عالم شاركوا في مؤتمر خصائص الزيتون الحيوية بالعاصمة الاسبانية مدريد على أن حمية البحر الأبيض المتوسط من أفضل الحميات لتلبية المتعة التذوقية والحاجات الغذائية في ذات الوقت، ويعتبر زيت الزيتون من أهم مكونات حمية البحر الأبيض المتوسط كمصدر أساسي من مصادر الطاقة من الدهون، ومن ثم تعد نموذجاً مثالثاً لتحقيق الصحة خصوصاً في سنوات الشيخوخة وهي من أهم أسباب الوقاية من المرض، ويقول العلماء ان السبب يكمن في غنى زيت الزيتون بالأحماض الدهنية غير المشبعة، ولذلك فإن له تأثيراً ايجابياً على القلب وعلى تمثيل الغذاء وعلى الذاكرة والشيخوخة معاً، ولزيت الزيتون عدة أنواع وتصنيفات، إلا أن زيت الزيتوت البكر الممتاز (Extra Virgin Oil) الأفضل والأكثر فائدة غذائية. وذكر العلماء في المؤتمر أن أيا من حميات البحر الأبيض المتوسط، المعتمدة على الفيتامينات وعلى زيت الزيتون والسمك والخضروات الطازجة تساعد في إبقاء معدلات أمراض في اسبانيا مثلاً أقل من معدلاتها في شمال أوروبا بمقدار الثلثين على أقل تقدير، ويقول رئيس المؤتمر فرانسيسكو بيريز إننا إلى الآن لم نتوصل إلا معرفة 10% من عجائب زيت الزيتون.

اقرأ أيضا::

• معلومات تخض ماء الزيتون يحتوى على نسبة من المواد المضادة للاكسدة التى تحمى جسم الانسان من الأمراض

• كلام في الصميم زيت الزيتون يحمي من الأمراض المزمنة

• معلومات مفيدة زيت الزيتون-استخدامات وفوائدزيت الزيتون-فوائدزيت الزيتون الطبية-استعمالات زيت الزيتون

• مهم ومفيد أوراق الزيتون تحد من كل الأمراض

• معلومة صحيه خل التفاح وزيت الزيتون يتنافسان على علاج الأمراض

المصدر: منتدي صور حب

---

lil ggwpm lcjlv ugld dc;]: .dj hg.dj,k drd lk hgHlvhq ugld dc;]: hg.dj,k