نصائح طبية كيف تقومين بصنع الغذاء لطفلك الرضيع في الشتاء؟

[خديجة]

تقومين , بصنع , الغذاء , لطفلك , الرضيع , الشتاء؟

نصائح طبية كيف تقومين بصنع الغذاء لطفلك الرضيع في الشتاء؟

ماذا تغذي طفلك الرضيع خلال أشهر الشتاء الباردة؟ غالبا ما تواجهنا هذه المشكلة، خصوصا وأن الأطفال الرضع بحاجة للغذاء والأهم بحاجة إلى غذاء مفيد ومناسب لحالة الطقس أيضا، حتى لا يصابوا بالمرض.



الأشياء التي أنت ستحتاجين إليها:
بطاطا
موز
كوسا
نبات الكرّاث
فواكه كاكى
بطاطا حلوّة
فاكهة مجفّفة (أجاص، خوخ، مشمش)



الخطوات:
قومي بهرس البطاطا، ثم امزجيها مع حليب الطفل.
قومي بهرس الموز بالشوكة حتى يصبح طريا جدا.
قومي بقطع الكوسا إلى قطع، اطهيها على البخار حتى تذبل ثم قومي بهرسها. الكوسا مصدر جيد لفيتامين أ.
اصنعي شوربة الكراث والبطاطا عن طريق تقطيعي البطاطا والكراث في ماء غير مملح. امزجيها بالخلاط الكهربائي لتحصلي على قوام سائل خفيف.
قومي بتقشير وتقطيع فاكهة الكاكى، ثم اطهيها على البخار اهرسيها وقدميها للطفل.
اخبزي البطاطا الحلوة في الفرن بعد لفها بورق الألمنيوم، اهرسيها وقديمها ناعمة للطفل.
قومي بغلي مجموعة من الفاكهة المجففة ثم اهرسيها لتحصلي على قوام ناعم.



النصائح والتحذيرات:
اختاري منتجات عضوية لغذاء الطفل.
استعملي خلاط طعام خاص بالطفل فقط. استعمليه لهرس الفواكه والخضار وحافظي على نظافته دائما.
قومي بتخفيف الطعام بالحليب أو سائل الطهي أو الماء المغلي والفاتر.
يمكن تجميد باقي الطعام في قوالب الثلج واستعمالها بعد أن تصبح دافئة.
عند تقديم الطعام للطفل تأكدي من أنه لا يعاني من حساسية اتجاهه.

اقرأ أيضا::

• ادخلوا جري نصائح مهمه لطفلك بفصل الشتاء , نصائح مهمه لطفلك بفصل الشتاء

• معلومات مفيدة انتبه من الشتاء - صحة الطفل - صحة الابناء - نصائح لطفلك من البرد

• نصائح غذائية نظام غذائي لطفلك الرضيع

• نصائح طبية الانفلونزا - كيف تجنبين طفلك الاصابه بالانفلونزا في فصل الشتاء - صحة الطفل في الشتاء

• نصائح طبية الغذاء المتوازن في الأسلام.كيف يكون الغذاء المتوزان.الغذاء المتوازن هو الغذاء المثالي

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp 'fdm ;dt jr,ldk fwku hgy`hx g'tg; hgvqdu td hgajhx? fwku hgy`hx g'tg; hgvqdu