عمل وصفة بالصور مايل ايديا سلطة السبانخ الشهية , مقادير عمل سلطة السبانخ , طريقة تجهيز سلطه السبانخ اللذيذة

[الحب الصامت]

سلطة , السبانخ , الشهية , مقادير , سلطة , السبانخ , طريقة , تجهيز , سلطه , السبانخ , اللذيذة

عمل وصفة بالصور مايل ايديا سلطة السبانخ الشهية , مقادير عمل سلطة السبانخ , طريقة تجهيز سلطه السبانخ اللذيذة

سلطة السبانخ


المقادير:

3 كوب سبانخ مقطعة قطع كبيرة
1 فلفل احمر مقطع مربعات متوسطة
1 كوب كزبرة مفرومة
1 كوب بقدونس مفروم
























2 ليمون مخلل مقطع صغير
2 فص ثوم مفروم
فلفل اسود ، ملح زيت زيتون

الطريقة:

يوضع الفلفل والثوم علي النار مع زيت زيتون (لا يترك كثيرا علي النار ) .
ثم يضاف السبانخ ويغطي ويترك لمدة قليلة .
ثم تقلب ويضاف عليها الليمون والكزبرة والبقدونس لمدة قليلة.


ثم يرفع عن النار وتقدم .

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز اكلات جديدة طريقة عمل فطائر السبانخ خطوة بخطوة بالصور،فطائر السبانخ سهلة،فطائر السبانخ سريعه

• طريقة تجهيز طبخة جديدة شهية طريقة تحضير سلطة السبانخ والجرجير بالصور ..مقادير السلطه

• تجهيز أطباق يمي يم عمايل ايديا طريقة عمل المعجنات الرمضانية لشهر رمضان فطائر السبانخ طريقة عمل فطائر السبانخ بالصور

• عمايل ايديا طريقة أطباق ولا اطعم طريقة تحضير السبانخ , طبق السبانخ , مقادير تحضير السبانخ , تجهيز طبق السبانخ المغربي

• عمايل ايديا طريقة عمل فطائر السبانخ بالصور،خطوات لف فطائر السبانخ ،فطائر السبانخ معجنات

المصدر: منتدي صور حب

---

ulg ,wtm fhgw,v lhdg hd]dh sg'm hgsfhko hgaidm < lrh]dv 'vdrm j[id. sg'i hgg`d`m hgsfhko hgaidm