معلومات واسرار السمنه؛ السمنه المرضيه ؛ الفرق بين السمنه وزيادة الوزن ؛ علاج السمنه ؛ السمنه الزائده

[انت الغرام]

السمنه؛ , السمنه , المرضيه , الفرق , السمنه , وزيادة , الوزن , علاج , السمنه , السمنه , الزائده

معلومات واسرار السمنه؛ السمنه المرضيه ؛ الفرق بين السمنه وزيادة الوزن ؛ علاج السمنه ؛ السمنه الزائده

السمنه ؛ السمنه المرضيه ؛ الفرق بين السمنه وزيادة الوزن ؛ علاج السمنه ؛ السمنه الزائده

عني السمنة أن الجسم يحوي كميات كبيرة جداً من الدهن، وهي تختلف عن زيادة الوزن التي تعني أن وزن الجسم زائد عن المعدل الوسطي. ووزن الجسم هو مجموع أوزان ما فيه من العضلات والعظام والدهن والماء. إن السمنة أو البدانة وزيادة الوزن تعني أن وزن الجسم يزيد على الوزن الذي يعتبر صحياً بالنسبة لطوله.

يصاب الإنسان بالسمنة تدريجباً عندما يتناول كميات من الكالوري أو السعرات الحرارية أكثر مما يستهلك. إن التوازن بين الوارد والمستهلَك من الكالوري أو السعرات الحرارية يختلف من شخص لآخر. ومن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإخلال بالتوازن الصحيح بين كمية الكالوري المتناولة والمستهلكة: التركيبة الوراثية للشخص، والإفراط في تناول الطعام، وتناول طعام غني بالدهن، وقلة النشاط الجسدي.

تزيد السمنة من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والتهاب المفاصل وبعض أنواع السرطان. يمكن للإنسان أن يتجنب الإصابة ببعض هذه الأمراض بتخفيف وزنه قليلاً إذا كان يعاني من السمنة.


منقول

اقرأ أيضا::

• معلومات تهم الام السمنه , المدرسه أهم وسيلهة لمحاربة السمنه

• كلام علمي السمنه , اكتشاف السمنه المبكرة

• معلومات عن الرشاقة انقاص الوزن يرتبط بمعتقدات وتفكير الاشخاص حول السمنه ؛ اسباب السمنه ؛ انقاص الوزن

• معلومات تهمك الفرق بين السمنه والبدانه ؛ ماهو الفرق بين السمنه والبدانه ؛ متى يصبح الشخص بدينا

• مهم للتخسيس الاكل ببطء يقي من البدانه ؛ علاج السمنه ؛ نصائح لتجنب زيادة الوزن ؛ السمنه المفرطه

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ,hsvhv hgslkiP hgslki hglvqdi P hgtvr fdk ,.dh]m hg,.k ugh[ hg.hz]i hgslki