موضوع هام جدا الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز

[حلوة دلوعه]

الفوائد , الطبية , للجوز , الفوائد , العلاجية , للجوز

موضوع هام جدا الفوائد الطبية للجوز ، الفوائد العلاجية للجوز

حيث كل ما هو جديد في منتديات حبيبى في عالم

الطب والصحه والطب البديل

فقد خصصنا لكم قسم
الطب والصحه والطب البديل


يقدم هذا القسم جميع
الطب والصحه والطب البديل


زورونا تجدوا كل جديد

الطب والصحه والطب البديل


الجوز أفضل مضادات الأكسدة




وجد العلماء أن الجوز يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع من اللوزيات الأخرى بمقدار الضعف, فالجوز أفضل من الفول السوداني و الفستق والمكسرات وغيرها من اللوزيات .


فقد قام الباحثون بدراسة مستوى ونوعية المواد المضادة للأكسدة الموجودة في كل من الجوز واللوز والفول السوداني والفستق والبندق و الكاجو ووجدوا أن الجوز كان أعلى المستويات في مضادات الأكسدة.

و وجدوا أن المواد المضادة للأكسدة في الجوز كانت تكافئ بمقدار اثنان إلى خمسة عشرة مرة من قدرة فيتامين ه المضاد للأكسدة.فإن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تحمي الجسم من المواد التي تدمر الأنسجة وتسبب الأمراض.

فالأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة مفيدة جدا و هي تحتوي على مستويات عالية من البروتين و الفيتامينات و الألياف و خالية من الجلوتين .



و أضاف الباحثون أن تناول كميات قليلة من اللوزيات تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان ، وحصى المرارة ، السكري من النوع الثاني ، وغيرها من المشاكل الصحية.

وبالنسبة لأولئك الذين يقولون أن المكسرات تحتوى على الدهون فقد أشار الدكتور فنسون إلى أن المكسرات تحتوي على دهون الصحية غير مشبعة ، بدلا من الدهون المشبعة المرتبطة بإغلاق الشرايين وأمراض القلب. وتحتاج فقط للأكل 7 حبات في اليوم لجني الفوائد الصحية للجوز.

hgt,hz] hg'fdm gg[,. K hgugh[dm gg[,.

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 صور ديكورات طاولات ، احدث ديكورات طاولات
0 فساتين كورية للسهرة ، فساتين سواريه راقية
0 تسريحات شعر كيرلي ، تسريحات كيرلي ناعمه للاطفال بالصور
0 ارق مجوهرات بناتية ، مجوهرات شيك للبنات
0 اجمل فساتين حمل , فساتين جميلة للحامل
0 حقائب شيك ، حقائب ماركات عالمية
0 اقوى مسجات حزينه للموبايل , مسجات حب وعتاب
0 غرف شيك , ارقى الغرف المتميزة
0 صور عبايات ملونة ، عبايات جديدة
0 طريقة عمل كعك محشو ملبن , كيفية عمل كعك محشو ملبن
0 صباح النور صباح الخير , مسجات صباحية sms&mms
0 مكياج للمراهقات ، مكياج مراهقات
0 برودكسات امثال شعبية , اروع برودكسات حكم للبي بي
0 اهمية ماء زمزم ، ماء زمزم وفوائده
0 اجمل مسجات ، رسائل جديده للغرام

اقرأ أيضا::

• الصحة والجمال الفوائد الطبية للبطاطا ، اهمية البطاطا العلاجية

• كلام علمي الفوائد العلاجية المريمية ، الاهمية الطبية للمريمية

• نصائح علاجية الفوائد الطبية للعصفر ، فوائد العصفر العلاجية

• ملف صحي اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز

• معلومات تهمك جديد اهم فوائد الجوز ، الفوائد الطبية للجوز

المصدر: منتدي صور حب

---

l,q,u ihl []h hgt,hz] hg'fdm gg[,. K hgugh[dm hg'fdm