الصحة والجمال الاهتمام بالافطار , اسباب مهمه

[جميلة الجميلات]

الاهتمام , بالافطار , اسباب , مهمه

الصحة والجمال الاهتمام بالافطار , اسباب مهمه

اسباب مهمه , الاهتمام بالافطار

1. زيادة معدلات الإنتباه، والتركيز والانتاجية.
2. الحفاظ على وزن صحّي.
3. وضع نموذج جيد للاطفال.
4. امداد الجسم بالمواد المغذّية الضرورية.
5. تناول وجبة الفطور يعكس تأثيرات الصوم خلال الليل مثل الطيش والإعياء.
6. خفض مستوى الكولوستيرول، وبالتالي خفض خطر مرض القلب.
7. تناول الفطور يوميا يرتبط بالقدرة الافضل على التعلم، والذاكرة وتشفيل الوظائف الحيوية في الجسم بشكل افضل.
8. يزيد من نسبة الأيض وحرق السعرات الحرارية.
9. تناول الفطور الصحي يمكن أن يبعدك عن السمنة، وضغط الدمّ ومرض السكّر.
10. وأخيرا أطعمة الفطورِ لذيذة، ومتنوعة وشهية وغنية بالروائح المنعشة التي تنعش الحواس وتجعلك اكثر هدوءا وراحة!

اقرأ أيضا::

• الصحة والجمال همى بوقت طفلك , (الاهتمام بوقت الطفل

• الصحة والجمال اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

• الصحة والجمال اسباب تعرق الابطين

• الصحة والجمال اسباب التسلخات وعلاجها

• الصحة والجمال فوائد عديده مهمه للتفاح

المصدر: منتدي صور حب

---

hgwpm ,hg[lhg hghijlhl fhght'hv < hsfhf lili fhght'hv hsfhf