مفيد للصحة الام الظهر واسبابها , كيفيه علاج الام الظهر

[حلوة دلوعه]

الام , الظهر , واسبابها , كيفيه , علاج , الام , الظهر

مفيد للصحة الام الظهر واسبابها , كيفيه علاج الام الظهر

كيفيه علاج الام الظهر , الام الظهر واسبابها






كل الطرق التاليه عليها دراسات ومنشورة في بعض الدوريات الطبيه الهنديه
ما بين 1995و 1998
تنجح مع كثير من الحالات خاصة تلك المصنفه تحت الشد العضلي
وعدم وجود ادلة على الانزلاق الغضروفي


اولا
تقوية عضلات البطن وتخفيف الم اسفل الظهر
المريض نائم على ظهرة
تامره باخذ نفس عميق وحجزة
تامرة بمحاولة رفع راسه ورقبته للاعلى دون تحريك الحوض
انت المعالج تكون ممسك بالقدمين من منطقة قوس القدم بضغط متوسط من ابهامك
بدون اظافر
تزيد الضغط مع حركة المريض
وتزيل الضغط بمجرد رجوع المريض لوضعيته السابقه مع اخراج النفس
تكرر على الاقل 10 مرات
توقف ان شعر المريض بمزيد من الالم في اسفل الظهر
ثانيا
اجلس المريض وظهره مكشوف
دعه يحدد مكان الالم
اختر فقرة اسفل الالم وضع كاس هواء بواسطة شفاط
يمكن استخدام الكاس الخاص بجهاز ال Ift
دع المريض ياخذ وضع الانحناء الامامي والخلفي بقدر استطاعته
انقل الكاس للاعى بفقرة عند اكمال 5 انحنائات
ثم على مستوى الالم ايضا 5 انحنائات
دع المريض يقف ويقوم بالحركة التي كانت تؤلمة
ان اختفت
تعمل نفس الطريقه ل 3 ايام متتاليه
ان لم تختفي لا تجربها مرة اخرى
ثالثا
اعمل مساج خفيف بالزيت والمريض في وضع الجلوس
سوف تجد تكتلات دهنيه بمناطق الالم
نظف الزيت جيدا بعد تحديد النقاط




نظف الجلد بالكحول الطبي كل مرة تجرى العلاج
عالجها بالليزر البارد انفرا رد 50 مللي واط.........ل 4 دقائق 5 جلسات على اسبوعين تزيد دقيقة كل مره

اقرأ أيضا::

• نصائح غذائية اسباب الام الظهر - اعراض الام الظهر - علاج الام الظهر

• معلومة غذائية الام الظهر , علاج الام اسفل الظهر

• اهم معلومات جديدة اسهل خطوات لعلاج الام الظهر , علاج الام الظهر بالاعشاب

• نصيحة طبية علاج الام الظهر ، البديل الطبيعي في علاج الام الظهر

• معلومات حلوة علاج الام الظهر ، البديل الطبيعي في علاج الام الظهر

المصدر: منتدي صور حب

---

ltd] ggwpm hghl hg/iv ,hsfhfih < ;dtdi ugh[ hg/iv ,hsfhfih