معلومات حلوة عدم التركيز , سبب النسيان و قله التركيز

[حلوة دلوعه]

التركيز , النسيان , التركيز

معلومات حلوة عدم التركيز , سبب النسيان و قله التركيز

سبب النسيان و قله التركيز , عدم التركيز

أسباب عدم التركيز والنسيان


سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام
* نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين b12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.
* نقص الثيامين المعروف بـفيتامين الأعصاب، لأن أى نقص - ولو كان بسيطًا - فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ.
* عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية.
* نقص حامض الفوليك.
* نقص سكر الدم.
* نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم) * التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية.
* الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب.
* سيطرة أحلام اليقظة على التفكير. * الإرهاق الشديد.

ارتفاع درجة الحرارة فى المكان.
* نوعية الإضاءة.
* قلة ساعات النوم.
* الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار.

اقرأ أيضا::

• معلومات طبية أعاني من النسيان والاضطراب وعدم التركيز في الأمور الحياتية اليومية

• معلومات مهمة اعانى انا واختى من النسيان وعدم القدرة على التركيز

• معلومات صحية انا شاب اعانى من النسيان وعدم القدرة على التركيز والكسل

• معلومة جديدة اعانى من سوء التركيز مع اننى اعمل فى مجال يحتاج الى التركيز والذاكرة القوية

• معلومات صحية علاج قلة التركيز وسرعة النسيان بالاعشاب

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj pg,m u]l hgjv;d. < sff hgksdhk , rgi