|
#1
| |||
| |||
 موضوع خطير الصداع المفاجئ , اعراضه و اسبابه                                 كتير ما بنسمع بها الايام ان اوجاع الراس مكتره طبعا سببها واضح 1_ الاجهزه الكترونيه المنتشره بوقتنا الحاضر وادمان كتير من الناس عليها الاطفال والشباب وغيرهم حتى الطفل عمر سنتين صار ما يفارقهن 2_ التركيز في الاجهزه الاكترونيه لساعات طويله مثل التلفزيون وغيرها مما تودي الى ضعف النضر والانحراف في النضر والعقل 3_ السهر وعدم اعطاء الجسم الراحه الكافيه فا اثبت الاطبا والعلماء ان النوم 8ساعات تكفي لراحة جسم الانسان البالغ وزيادة ساعه راحه والاطفال 10 ساعات زيادة ساعه راحه علاج هي الاعراض .................. الاكثار في شرب الماء ...... دهن الجبين بزيت الحباء السوداء .... ملعقه زيت الزيتون على الريق ويفضل الطبيعي (الاصلي) وطبعا بنعرف انو طبيعي بلونو اذا كان اخضر غامق فهذا طبيعي واذا كان فاتح بيكون فيه وفيه واحتمالات للاخر بس ما بضر بس انا بقول الاحسن الغامق ويفضل الزيت الزيتون الفلسطيني الابتعاد عن الاجهزه الكترونيهوالتفزيون وغيرو مو بمعنى التخلي عنهن بل الجلوس عليها لمدة ساعه اونصف ساعه للكبار والاطفال لمدة نصف ساعه ما بتزيد هيك لنحمي نضرنا وصحتنا النظر والتركيز والتفكير والتمعن في خلق الله من جبال وسماء وطبيعه بأكمالها وطرح اساله حول نفسك على الطبيعه وخالقها سبحان الله وعمل مسائل حسابيه وغيرها وهي بتساعد على تشغيل المخ والفهم بسرعه اعطاء الجسم الراحه الكافيه وعدم السهر والنوم لمدة 9 ساعات للكبار و11 ساعه للاطفال الاكثار من اكل الفواكه والخضروات والحليب ومشتقاته التي تساعد على نمو الجسم وتقوية الاسنان وتحسين مستوى البشره وضعف الدم وتقلل من تساقط الشعر ومنها الفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات والحوم متل الجزر والخيار السلطه البقدونس الجرجير العدس والفاصوليا الفول الابيض والاسود الحمص الكوسه والباذنجان الطماطم الكيوي البرتقال التفاح العمبروت (الاجاص) الموز الخوخ المكسرات بانواعها والجبن والبيض والحليب والبنه والقشطه والحقين والسمك والتونه ولحم الخروف والدجاج وغيرها وغيرها من الفوكه والخضروات والحبوب والبقوليا والحليب ومشتقاته والحوم والمفترض توفير كل هذا في كل المنازل لصحهه اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب l,q,u o'dv hgw]hu hglth[z < huvhqi , hsfhfi hglth[z huvhqi  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الصداع, المفاجئ, اعراضه, اسبابه |
| |
العرض العادي
