|
#1
| |||
| |||
 كلام علمي مباهج الحياة                                 الإجابــة أخي السائل: قد يتعرض كل منا أثناء حياته اليومية إلى التغير في مزاجه وانفعالاته، ومنها الشعور بالقلق والخوف أو الإحباط، وقد يتعرض الشخص إلى أرقٍ شديد وأحلام مزعجة وكوابيس، وإذا نام يصحو مرهقاً متعباً وكأنه لم ينم طول الليل، وأحياناً تشعر بالتعب الشديد والتوتر وعدم القدرة على الاستقرار في مكان واحد. وفي هذه الحالة يجب عليك يا أخي عمل الآتي: 1- حاول أن تتغلب على الضغوط والمشاكل التي تعاني منها في حياتك اليومية. 2- حاول أن تنام وأنت مطمئن البال ونفسك مرتاحة. 3- نم على طهارة ولا تنس دعاء النوم والاستغفار والتوبة. 4- هناك دعاء مأثور عن النبي صلى الله عليه وسلم خاص بالأرق تجده في كتب الأدعية، حاول أن ترجع له . 5- حاول أن تستمتع ب وسط عائلتك ، والقيام بواجباتك اليومية في وقت قصير. وفقك الله لما يحبه ويرضاه. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب ;ghl ugld lfhi[ hgpdhm  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| مباهج, الحياة |
| |
العرض العادي
