ملف صحي فسيولوجية الجسم

[الاميرة ديانا]

فسيولوجية , الجسم

ملف صحي فسيولوجية الجسم

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كيف أتخلص من النعاس أثناء صلاة التراويح؟!

أفيدوني وجزاكم الله خيرا.



الإجابــة


فمن المعروف في أن أكل الطعام بعد فترة من الصوم يتسبب في توجيه الدورة الدموية بدرجة أكبر إلى الأمعاء للمساعدة في امتصاص الغذاء.

لذلك قد يحدث نوع من الارتخاء والإحساس بالنعاس بعد تناول الطعام، وبخاصة عند الصوم والإكثار من تناول العام والسوائل عند الإفطار.

وأفضل أمر يمكن أن يخفف من هذه الظاهرة هو التقليل من تناول الطعام وبخاصة السكريات والدهون والعصائر، ويكفي وجبة معقولة وبعد ذلك عند السحور أو العشاء يمكن تناول وجبة أخرى مناسبة.

والله الموفق.

اقرأ أيضا::

• ملف صحي حالات قلقية مفاجئة تتسم بأعراض فسيولوجية

• معلومة غذائية خطوات عمل طرد السموم من الجسم , طريقة طرد السموم من الجسم ، وصفة لطرد السموم من الجسم

• وصفات دايت رشاقة الجسم - تقوية العظام - توازن الجسم - فائدة الرياضه للجسم - نصائح لرشاقة الجسم

• نصيحة ذهبية للتنحيف الاهتمام برشاقة الجسم ؛ كيفية المحافظه على رشاقة الجسم ؛ رشاقة الجسم ؛ نصائح للرشاقه

• بنك معلومات الحمية تسمين الجسم ؛ خلطات لتسمين الجسم ؛ خلطه للتسمين ؛ زيادة الوزن ؛ تسمين الجسم بسرعه

المصدر: منتدي صور حب

---

lgt wpd tsd,g,[dm hg[sl