معلومة طبية كلما أمسكت كتابا تركته بعد مدة لا تزيد على ربع ساعة

[جميلة الجميلات]

كلما , أمسكت , كتابا , تركته , تزيد , ساعة

معلومة طبية كلما أمسكت كتابا تركته بعد مدة لا تزيد على ربع ساعة

السؤال
أعاني من مشكلة عدم القدرة على المطالعة لمدة طويلة، ف، حتى الجرائد أشتريها ولا أطالعها.




الإجابة
فإن هذا الوضع الذي وصفته يدل أنك صاحب نفس ميالية إلى الجانب الآلي، وهو الذي يعبر عنه في علم النفس (بالنفسية المكانيكية) أي أن ميولك لا تميل إلى الناحية الأدبية (النفسية الأدبية) وهذا يفسر هذا الملل السريع من القراءة، مضافاً لذلك أن الإنسان ربما يعتاد على المطالعة منذ صغره، فيصبح أمر الاستمرار في القراءة أمراً ثقيلاً على نفسه، لعدم اعتياده عليه، وعلاج هذه الحالة يكون بأمور:-

فأولها: الاستعانة باله تعالى، وطلب المعونة منه، فإن جمع الأمور لا بد لها من حسن توكل على الله تعالى، كما قال صلى الله عليه وسلم: (استعن بالله ولا تعجز) رواه مسلم.

وثانيها: هو اختيار الوقت المناسب للقراءة، بحيث لا تجلس لمطالعة كتاب مثلاً وأنت مشوش الذهن، أو لديك أشغال هامة تريد إنجازها، أو في حالة تعبك الذهني أو الجسمي، بل اختر الوقت المناسب الذي تجد فيه صفاء في ذهنك، وراحة في بدنك.

وثالثها: اختيار الكتاب المناسب، فاختيار الموضوع الذي تشتاق لقراءته، هو الأسلوب الأحسن للتدرج في علاج هذه الحالة، بحيث تحاول النظر في الكتب التي تفيدك وفي نفس الوقت تجد فيها لذة ومتعة لنفسك كمطالعة سير الصحابة، وغزوات الرسول صلى الله عليه وسلم، ونحو هذه المعاني اللطيفة الحسنة.

ورابعها: التدرج في تدريب نفسك على المطالعة، فلا تلزم نفسك ولا تكرهها إكراها على النظر في الكتاب، بل حاول أن تمسك في الكتاب وأنت مشتاق إليه، فإذا شعرت بالملل، فضعه لتعود إليه، وهكذا.

وخامسها: محاولة كسب المعلومات بالطرق الممكنة المفيدة، كتحصيلها عبر السؤال، والاستشارة والسماع للشريط، ونحو ذلك، حتى تتمكن من النظر والتحصيل المباشر من الكتب، فالتنويع يزيل الملل ويطرد السآمة.

اقرأ أيضا::

• تاجر واربح كلما كان وقوفك خاشعا كلما زاد إحساسك بمتعة هذا اللقاء

• معلومات طبية التوابل تزيد من نسبة الاستقلاب في الجسم

• ملف مهم للصحة كلما أمسكت كتابا تركته

• نصيحة جامدة كلما ازداد عدد الأولاد كلما تضاءل احتمال إصابة المرأة بسرطان المبيض!

• مجوهرات شيك , اكسسوارات رائعة للسيدات,ساعات نسائى جميلة,ساعة حريمى لأناقاتك,ساعة رقيقة للبنات,ساعة يد

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm 'fdm ;glh Hls;j ;jhfh jv;ji fu] l]m gh j.d] ugn vfu shum Hls;j ;jhfh jv;ji j.d]