|
#1
| |||
| |||
 نصائح غذائية الانفعالات السلبية                                 السلام عليكم. أشكركم على جهودكم، وأريد أن أسألكم سؤالين أولهما نفسي والآخر شرعي، النفسي هو: ما الدواء المناسب لمن هو دائماً متوتر حتى أنه ينتف شعر رأسه؟ كذلك دائماً يشعر بضيق في التنفس ويشتد في حالة الاستلقاء كأن شيئاً يسد مجرى التنفس، وإلى أي طبيب يذهب ليفحص نفسه، السؤال الثاني هو: أنني أتضايق كثيراً عند سماع القرآن الكريم وقراءته وعند قراءة الرقية، فما هذا؟ الإجابــة حقيقة القلق والتوتر العام يؤدي إلى نتف الشعر ويؤدي إلى ، حتى التضايق من سماع القرآن وقراءته وعند الرقية، كذلك ربما يكون حالة القلق والتوتر قد تساعدت في ذلك، هذه الجزئية إن شاء الله تعالى سوف يجيب عليها أحد المشايخ، لكن أود أن أذكرك أن الجانب القلقي والتوتري قد يعطي مثل هذا الشعور المنفر، والإنسان يجب أن يتغلب عليه من خلال الاستعاذة بالله تعالى من الشيطان الرجيم والإصرار على سماع القرآن والتمتع به والتدبر فيها. فيما يخص موضوع نتف الشعر والتوترات التي تسبب ضيق التنفس والشعور بالكتمة في الصدر من الأفضل أن تذهب إلى طبيب نفسي هذا هو الأفضل، والطبيب النفسي سوف يوجه لك الكثير من الإرشاد ومن أهم هذه الإرشادات هو أن التعبير عن الذات وعدم الاحتقان النفسي الداخلي، ومن المهم جدًا أن تطبيقي تمارين التنفس والاسترخاء تجدينها في هذه الاستشارة ( 2136015 )، وكذلك تمارين استرخاء العضلات التدرجية، وأن تمارسي الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة، وأن تطوير مهاراتك في التواصل الاجتماعي، هذا كله يفيدك. أما بالنسبة للأدوية وأنت سألت عن الدواء، وفي ذات الوقت تودين أن تذهبي إلى الطبيب هذا كله جيد، الأدوية كثيرة جداً لكن هنالك دراسات أشارت أن العقار الذي يعرف باسم فافرين ( Faverin ) والاسم العلمي هو فلوفكسمين ( Fluvoxamine )، ربما يكون مفيد جداً في حالات القلق الذي يؤدي إلى نتف الشعر، لأن تنف الشعر أيضاً فيها جانب وسواسي، جرعة الفافرين هي أن تبدئي (50) مليجرام يتم تناولها ليلاً بعد الأكل، بعد أسبوعين ترفع هذه الجرعة إلى (100) مليجرام، تستمري عليها لمدة ستة أشهر، وبعد ذلك تخفض الجرعة إلى (50) مليجرام ليلاً لمدة شهر، ثم يتم التوقف عن تناول الدواء، هو دواء سليم وفاعل وممتاز جداً. وفي بعض الأحيان يدعم هذا الدواء بعقار آخر يعرف باسم فلونكسول واسمه العلمي فلوبنتكسول، وجرعته هي حبة واحدة وقوة الحبة نصف مليجرام يتم تناولها صباحاً لمدة شهرين، ثم يتم التوقف عن تناول الفلونكسول، لكن يستمر الإنسان في تناول الفافرين على الطريقة التي ذكرتها. بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وكل عام وأنتم بخير. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwhzp y`hzdm hghktuhghj hgsgfdm  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الانفعالات, السلبية |
| |
العرض العادي
