|
#1
| |||
| |||
 الصحة العامة نصائح هامة للوقاية من الشقيقة                                 لدي شقيقة بالرأس, فعندما أتعرض للشمس يبدأ في اليوم الثاني الألم الشديد في نصف رأسي الأيمن, ثم فجأة ينتقل للنصف الآخر, وأحيانا فجأة يأتي الألم مع الغثيان, فما العلاج؟ وجزاكم الله خيرا. الإجابــة هناك ما يسمى بالصداع الصيفي, وأكثر أسباب هذا الصداع هو الشد العضلي أو صداع التوتر, وهذا يسبب ألما في أعلى الرقبة, وينتشر إلى أعلى الرأس بشكل ضغط على الرأس من الطرفين. ومن ناحية أخرى فإن نقص السوائل, والتعرض للشمس؛ يمكن أن يسبب أيضا الشقيقة. ولذا فإنه في مثل هذه الحالة ينصح بشرب الماء بكميات زائدة في الصيف, وخاصة عند التعرض للشمس أو الخروج إلى مناطق مشمسة أو مرتفعة الحرارة, وكذلك ينصح بالإقلال من المنبهات. ومن ناحية أخرى فإنه يفضل لبس نظارات شمسة, ولبس القبعة على الرأس عند الخروج تحت الشمس, أو في الأيام الحارة, ولبس الألبسة الخفيفة, وينصح بتناول الوجبات الغذائية في وقتها؛ لأنه عندما يفوت المريض وجبة فقد يسبب هذا الصداع أو صداع الشقيقة. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب hgwpm hguhlm kwhzp ihlm gg,rhdm lk hgardrm ihlm gg,rhdm  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| نصائح, هامة, للوقاية, الشقيقة |
| |
العرض العادي
