نصيحة طبية ارتفاع السكر والدهون والكوليسترول واسبابهما

[جميلة الجميلات]

ارتفاع , السكر , والدهون , والكوليسترول , واسبابهما

نصيحة طبية ارتفاع السكر والدهون والكوليسترول واسبابهما

السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
عمري 48 سنة لا أدخن لا أشرب الخمر ، قمت بتحليل الدم فتبين أن نسبة الدهن 460 ونسبة السكر 250 ونسبة الكولسترول 268 بماذا تنصحوني ياإخوة الإيمان






الإجابــة



هذه النسب عالية ، ولكن أولاً يجب أن تكون قد قمت بالفحص بعد الصوم ، لمدة على الأقل 12 ساعة متواصلة .



بالنسبة للسكر : فهذه نسبة عالية ، وعليك مراجعة الطبيب ، وإعادة الفحص للتأكد .



بالنسبة للكولسترول : فإن النسبة المطلوبة يجب أن تكون أقل من 200 ، وفي حالة وجود نسبة من 200 إلى 239 تعتبر عالية نسبياً ، أما ما فوق ال240 فهذه النسبة عالية جداً ، وتحتاج إلى تنظيم الغذاء ، بالابتعاد عن المواد الدهنية وخاصة الدهن الحيواني ، ويمكنك استخدام الدهن النباتي ، مع العمل على تخفيض الوزن إلى نسبة تتناسب مع الطول ، وممارسة أنواعٍ من الرياضة تتناسب مع العمر ، وتغيير نمط الحياة ، ثم إعادة الفحص مرة أخرى ، فإذا كانت النسبة لا تزال عالية فيمكن أن تستخدم أحد العقاقير التي تخفض نسبة الدهون في الجسم ، وهذا كله بعد استشارة الطبيب ، كما يمكن أن تأخذ أنواع الأغذية المناسبة بعد مقابلة أخصائي التغذية لتقديم النصح المناسب ، وبالله التوفيق.

اقرأ أيضا::

• نصيحة جامدة الم الراس ..ارتفاع ام انخفاض السكر

• معلومات لاول مرة ارتفاع السكر والكورتيوزن واسبابهما

• نصيحة غذائية اسباب استمرار ارتفاع السكر

• مهم ومفيد ارتفاع السكر والكوليسترول في الدم واسبابهما

• نصيحة طبية اسباب وعلاج ارتفاع في مستوى الأملاح والدهون الثلاثية والكلوسترول

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm 'fdm hvjthu hgs;v ,hg]i,k ,hg;,gdsjv,g ,hsfhfilh hgs;v ,hg]i,k ,hg;,gdsjv,g