نصائح علاجية علاجات بديلة لمشكلات الهضم , وصفات لعلاج المشكلات الهضمية

[الاميرة ديانا]

علاجات , بديلة , لمشكلات , الهضم , وصفات , لعلاج , المشكلات , الهضمية

نصائح علاجية علاجات بديلة لمشكلات الهضم , وصفات لعلاج المشكلات الهضمية

احبائنا ومحبى العرب اقدم لكم



- وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية


إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية



أولا: الغثيان
تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة.


ثانياُ: التقيؤ
الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف.


ثالثاُ: الإمساك
محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي.


رابعاُ: الإسهال
يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم.

اقرأ أيضا::

• نصيحة غذائية وصفات لعلاج المشكلات الهضمية ، علاج المشكلات الهضمية

• نصيحة مهمة وصفات لعلاج المشكلات الهضمية , علاج المشكلات الهضمية

• نصائح جامدة وصفات لعلاج المشكلات الهضمية ، علاج المشكلات الهضمية

• معلومة مفيدة وصفات لعلاج المشكلات الهضمية ، علاج المشكلات الهضمية

• معلومات مذهلة تعريف مرض عسر الهضم , أعراض وعلامات عسر الهضم , نصائح لعلاج مرض عسر الهضم

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp ugh[dm ugh[hj f]dgm gla;ghj hgiql < ,wthj gugh[ hgla;ghj hgiqldm f]dgm gla;ghj hgiql ,wthj gugh[ hgla;ghj