| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
نصيحة غذائية رجيم الشوفان , همية الشوفان فى الريجيم احبائى ب العرب اقدم لكم أن الشوفان من الاكلات المفيده جدا أثناء نظام الرجيم لاحتواؤه على كمية جيده من الالياف تجعلك تشعرين بالشبع وتنظم حركة الجهاز الهضمى وأيضا الكالسيوم و الفوسفور ويساعد فى التغلب على الاكتئاب ويعوض نقص فيتامين بى 6 اثناء الريجيم والكالسيوم يساعد فى حرق الدهون وايضا يحتوى على الكروميوم الذى يزيد معدل الحرق وممكن تناوله بالحليب خالى الدسم أو بالفواكه أو شوربة الخضار بالشوفان (من كتاب أكلات صحيه للرجيم للدكتور/ كميل كامل) .. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwdpm y`hzdm v[dl hga,thk < ildm tn hgvd[dl hga,thk |
الكلمات الدليلية (Tags) |
رجيم, الشوفان, همية, الشوفان, الريجيم |
| |