نصيحة مفيدة رجيم الليمون , الليمون احد اسرار رشاقة جسدك

[جميلة الجميلات]

رجيم , الليمون , الليمون , اسرار , رشاقة , جسدك

نصيحة مفيدة رجيم الليمون , الليمون احد اسرار رشاقة جسدك

رجيم الليمون , الليمون احد اسرار رشاقة جسدك






احبائى ب العرب اقدم لكم




وصفات رجيم الليمون:

الوصفة الأولى:

المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان.
- نصف لتر ماء.
- كمية قليلة من الفلفل الأحمر.

طرق تناول هذه الوصفة:

هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما:

- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة.
- تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.
الوصفة الثانية لرجيم الليمون:

المكونات:
- كمية قليلة من الكمون
- كوب من الماء المغلي
- ليمونة مقطعة لشرائح

طريقة الإعداد:

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.

وصفة الليمون لتجنب انتفاخ المعدة والأمعاء:

المكونات:
- عصير ليمونة
- قشر ليمون
- ½ لتر ماء

طريقة الإعداد:

ينقع قشر الليمون في ½ لتر من الماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، يُنصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار.

يُنصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء؛ لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان.

ملاحظة هامة:
قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالسلب.
نصيحة مفيدة:
اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، و اختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.

اقرأ أيضا::

• نصائح جديدة رجيم الليمون , الليمون احد اسرار رشاقة جسدك

• نصائح الرشاقة رجيم الليمون ؛ حمية الليمون للرشاقه ؛ رجيم لانقاص الوزن بسرعه ؛ حميه سريعه للتنحيف

• نصيحة مفيدة العلاج برائحة الليمون - فوائد الليمون - ليمون

• مفيد للصحة الليمون-فوائد الليمون-حمض الليمون-استعمالات الليمون العلاجية-استخدامات الليمون الطبية

• اهم معلومات مفيدة أسرار الليمون | فوائد الليمون | اهمية الليمون | فائدة الليمون | عصير ليمون | ليمونه

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm ltd]m v[dl hggdl,k < hp]