معلومات طبية الممنوعات السبعة بعد الاكل , الممنوعات السبعة بعد الاكل

[حسناء الغرام]

الممنوعات , السبعة , الاكل , الممنوعات , السبعة , الاكل

معلومات طبية الممنوعات السبعة بعد الاكل , الممنوعات السبعة بعد الاكل

الممنوعات السبعة بعد الاكل , الممنوعات السبعة بعد الاكل


صبــــــــــاحــ/ مســـــــــاء الخيــــــــر عليـــــــكم





الممنوعات السبعة بعد الاكل


1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.

دمتم بافضل صحة وعافية
تحياتي

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات غذائية الممنوعات , أهم الممنوعات على المرأه الحامل

• صحيح الدين الرزق من الممنوعات

• معلومات صحية فوائد الاكل ببطء , الاكل ببطء يقى من السمنة

• الصحة والجمال فوائد الاكل بعد الصلاه , الاكل فى اوقات مميزه

• معلومات غذائية اضرار الاكل غند الغضب , اضرار الاكل عند الخوف

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj 'fdm hgllk,uhj hgsfum fu] hgh;g <