المقادير
- 4 الى 5 حبات فراولة
- ثلاثة أرباع الكوب
من اللبن
- ملعقة طعام
من ماء الورد
الطريقة
تهرس
الفراولة في الخلاط ثم تصفى . يخفق اللبن في خلاط الطعام حتى يصبح ناعما كاقشدة، ثم يضاف اليه عصير
الفراولة وماء الورد . يخلط الكل جيداً للحصول على شراب متجانس.
يمكن تحضير هذا الشراب
باللبن الخالي
من الدسم للأشخاص الذين يتبعون الحمية .
المصدر
اقرأ أيضا::
h;gm lk l'fod lav,f hgtvh,gm fhggfk ggpldm hgtvh,gm fhggfk
اكلة من مطبخي مشروب الفراولة باللبن للحمية 
العرض العادي
