وصفاتي من ابتكاري احضري السمك المحشو بالخضار وفاجئي اسرتك

[قوم يامصري]

احضري , السمك , المحشو , بالخضار , وفاجئي , اسرتك

وصفاتي من ابتكاري احضري السمك المحشو بالخضار وفاجئي اسرتك

المقادير
-كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة)
-حبة من الفلفل الأحمر
-حبة من الفلفل الأصفر +جزرة مفرومة
-2 حبة بصل مفروم +بقدونس وكزبره
-2 حبة ليمون+ 3 ملاعق خل
-ثوم مفروم ناعماً +بهارات مطحونة ناعماً
-( كزبرة ، فلفل، كمون، حب الهال ، قرفة ، ملح )
-2 ملعقه زيت ذره لدهن السمك

طريقة التحضير
- اغسلي السمك جيداً .
- افرمي البقدونس والكزبرة ناعماً وافرمي الفلفل إلى قطع صغيرة
-اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة والليمون و الخل .
- احشي السمك و دعيه يتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل .
- ادهني صاج بالزيت و ضعي عليه السمك وادهني السمك بالزيت .
- اشوي السمك في الفرن و دعيه حتى ينضج ، قدميه ساخناً.


بالعااافيه
المصدر

اقرأ أيضا::

• اطباق بالصور ورق العنب المحشو بالخضار - طريقة تحضير ورق العنب المحشو بالخضار - مقادير ورق العنب

• طريقة تجهيز اشهى اكله بالصور السمك المحشو بصلصه الحلو والحار..السمك المحشو....السمك ببصلصة الحلو والحار

• وصفة شهيه من صور حب السمك المشوي , طريقة السمك المشوي المحشو بالثوم , السمك المشوي المحشو بالثوم لمنال العالم

• وصفاتي من ابتكاري صوانى سمك ، تحضير صينية السمك المشوي

• طريقة عمل وصفات جديدة السمك المزين بالخضار ، احلى طريقة تحضير السمك بالخضار,fesh with vegetables

المصدر: منتدي صور حب

---

,wthjd lk hfj;hvd hpqvd hgsl; hglpa, fhgoqhv ,th[zd hsvj; hgsl; hglpa, fhgoqhv ,th[zd