اهم معلومات صحية كيف تتجنب الدوخه أو الدوار

[سهام]

تتجنب , الدوخه , الدوار

اهم معلومات صحية كيف تتجنب الدوخه أو الدوار

أحيانآ يشعر الانسان وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به ، ويشعر بزغللة ، ويتلون الجو أمام عينيه باللون الاصفر ، ويوشك أن يقع على الارض.
ويحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم، او خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم.
ومن المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوار:

- عصير التفاح:
يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميآ ، فإنه خير مقاوم للدوخة او الدوار ، لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي.

- شراب الليمون بالعسل:

ويحضر كالتالي:
يُجفف الليمون ببذوره ثم يطحن.يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو جرام من العسل.والجرعة تكون: كوب على الريق يوميآ.

- عصائرالعنب أو البرتقال أو الاناناس:
ينصح بهذه العصائر الطازجة فكلها مغذية ومقوية.


مرض مينيير أو مينير Meniere:

مرض مينيير، هو مرض يصيب الاذن الداخلية ويؤدي الى ازمات تظهر فجأة نتيجة حدوث خلل في القوقعة والجهاز الدهليزي اللذين يشكلان معاً الأذن الداخلية.
ويؤدي هذا الإحساس بالطنين والدوار وضعف شديد في السمع، وتستمر الأزمة ساعات قليلة ثم تزول، لكن ضعف السمع قد يستمر مع بعض التحسن البسيط.
وفي بعض الحالات يستمر الطنين، والإحساس بالدوار الذي قد يصاحبه قئ وخفقان في القلب وكثرة العرق والشعور بتحرك الأمعاء وشحوب بالوجه.
وقد تحدث هذه الأعراض على فترات متقاربة أو متباعدة، وبعد كل مرة يضعف السمع اكثر ولا تختفي الازمات إلا بزوال السمع تماماً.

علاج الدوار:

(أ‌) علاج أثناء الأزمات:

1- الراحة التامة.
2- علاج السبب إذا وجد.
3- تعاطي الكورتيزون تحت إشراف الطبيب المعالج.
4- تناول مدرات للبول أحياناً.د
5- العمل على تقليل النشاط الوظيفي للتغذية العصبية للأذن الداخلية، ذلك أن هذه التغذية تؤدي الى حدوث انقباض في الشرايين المغذية للأذن الداخلية، وبالتالي فإن الحد من هذا التغذية يترتب عليه زيادة كمية الدم التي تصل للأذن.
6- استعمال مهدئات لجهاز التوازن.
7- استخدام موسعات للشرايين.

(ب‌) علاج دائم:

1- يتضمن العلاج الأساسي معرفة السبب وعلاجه، سواء بالعقاقير أو العلاج النفسي أو التدخل الجراحي.
2- تناول أدوية تساعد على رفع كفاءة الأذن الداخلية.
3- تناول مهدئات للجهاز الدهليزي بالأذن الداخلية.


ملاحظة:

المريض الذي يصاب بحالة دوار يعاني عادة من توتر نفسي شديد، وقد يفقد الثقة في نفسه، لذلك يجب على الطبيب المعالج أن يهدئ من روعه ويشرح له الحالة حتى يطمئنه.
ويُنصح المرضى بالدوار عموماً، والمصابون بمرض مينيير بصفة خاصة، بالبعد عن الأماكن المرتفعة الخطيرة والتي تستلزم درجة عالية من التحكم في اتزان الجسم.




المصدر:

اقرأ أيضا::

• معلومات صحية سكر الحمل ، كيف تتجنب الام من سكر الحمل

• معلومات صحية اسباب الدوخه التي تحدث اخر اسابيع الحمل

• معلومات صحية اسباب الدوخه التي تكاد تتحول الي اغماء

• معلومات صحية اسباب الدوخه فى رمضان ، علاج الدوخه والكسل بعد الافطار فى رمضان

• ملف صحي الدوار ؛ الدوخه ؛ اسباب الدوخه ؛ علاج الدوخه المتكرره بالاعشاب ؛ اعشاب تخفف من الدوخه

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj wpdm ;dt jj[kf hg],oi H, hg],hv hg],oi