معلومات جديدة تحذير ... عندما تصحى من النوم ... انتبه!!

[منال]

تحذير , عندما , تصحى , النوم , انتبه!!

معلومات جديدة تحذير ... عندما تصحى من النوم ... انتبه!!

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط



ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...



يقول الأطباء :



أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلقبالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليكأن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد
المصدر:

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات جديدة انتبه!! السكري يضاعف من التعرض للنوبه القلبيه

• معلومات تهمك عندما تصحوا من النوم , لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم

• نصيحة مهمة مشاكل قلة النوم للانسان , تحذير من قلة النوم لساعات قليلة

• اهم معلومات صحية تحذير من النوم بعد الطعام ، لاتنام بعد الطعام

• نكت قصيره جميله تحذير للكل ... اوعي تدخل حاسب...تحذير...تحذير

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj []d]m jp`dv >>> uk]lh jwpn lk hgk,l hkjfi!! uk]lh jwpn