تعالي جربي أطباقي يمي يم التبولة , المطبخ اللبناني , اطباق ساخنة

[الحب الصامت]

التبولة , المطبخ , اللبناني , اطباق , ساخنة

تعالي جربي أطباقي يمي يم التبولة , المطبخ اللبناني , اطباق ساخنة

اطباق ساخنة . اطباق عربية . اطباق غربية . طرق تحضير الاكلات بالصور


التبولة




اشهر من النار على علم كأكلة مشهورة في لبنان ما في بيت لبناني الا والتبولة اسبوعياً اذا ما يومياً موجودة على سفرته....

مقاديرها...

1_ 2 باقة بقدونس
2- خسة متوسطة الحجم
4- 3 حبات طماطم كبيرة
5- عصير لمونة
6- فنجان صغير برغل ناعم
7- بصلة صغيرة
8- نصف فنجان صغير زيت زتون
9- رشة ملح

الطريقة:

افرمي البقدونس ناعم اوي اوي وانقعي في مية وبعدين صفيه وحطي على جنب..
افرمي النعناع بردو صغير اوي بعد ما تقطفيه طبعاً وبردو انقعيه بميه وصفيه..
افرمي الخس بعد ما تغسلية والطماطم صغير اوي بردو والبصلة..
اخلطيهم مع البقدونس والنعناع كلهم وضيفي عصير اللمونة والزيت...
البرغل الناعم انقعيه 5 دقايق في المية وصفيه ورشيه على التبولة واخلطيهم ..
زينيها في ورق الخس وصحتين وعافية...ما تنسيش الملح ضروري...

اقرأ أيضا::

• تعالي جربي أطباقي الجديدة بالصور ستيك اللحم الحار - طبق قليل الكربوهيدرات , اطباق ساخنة

• تعالي جربي أطباقي الجديدة طريقة عمل ورق عنب بالزيت ولا اروع . اطباق ساخنة

• تعالي جربي أطباقي ولا اطعم طريقة عمل دجاج كنتاكي المقلي التقليدي اكلات و اطباق ساخنة

• طريقة اطباق بالخطوات مجدرة الرز , المطبخ اللبناني , اطباق ساخنة

• طريقة عمل طبخات يم يم التسقية , المطبخ اللبناني , اطباق ساخنة

المصدر: منتدي صور حب

---

juhgd [vfd H'fhrd dld dl hgjf,gm < hgl'fo hggfkhkd h'fhr shokm hgl'fo hggfkhkd