تجهيز أطباق جديدة عمايل ايديا سمك بالخضار . المأكولات البحرية. اطباق ساخنة

[خديجة]

بالخضار , المأكولات , البحرية , اطباق , ساخنة

تجهيز أطباق جديدة عمايل ايديا سمك بالخضار . المأكولات البحرية. اطباق ساخنة

سمك بالخضار . المأكولات البحرية. اطباق ساخنة

اطباق ساخنة . اطباق عربية . اطباق غربية . طرق تحضير الاكلات بالصور









سمك بالخضار المقادير:

سمكة كبيرة للصينية .
الخضار حسب الرغبة مثل ( بطاطس كوسة جزر فلفل اخضر رومي فلفل حار )
2 بصلة .
رأس ثوم .
رأس صغير من الزنجبيل الاخضر .
4حبات طماطم .
ملح .
بهار ( فلفل اسود كمون كزبرة ناشفة جوزة الطيب وقليل من ملح اليمون )
قليل من الزيت .

الطريقة:

تحدد وجهي السمكة بالسكينة وتوضع في صينية بايركس مستطيلة .
تقطع جميع الخضار والبصل والطماطم الى مكعبات صغيرة .
يفرم الثوم والجنزبيل ناعم .
يوضع الزيت في الصاج علي النار ويضع الثوم ويقلب حتى يصفر لونه يضاف الزنجبيل والبصل والطماطم ويقلب قليل ثم تضاف البهارات والملح تضاف الخضار الى الخليط وتقلب قليلاً ثم تضاف الى السمكة وتغطي وتدخل الى الفرن وتترك حتى تنضج السمكة والخضار تماماً وتقدم مع الرز الابيض
أو مع الصيادية .

اقرأ أيضا::

• عمل أطباق سهلة عمايل ايديا ربيان بالصلصة الحلوة . المأكولات البحرية. اطباق ساخنة

• من مطبخي أطباق جديدة كرات الربيان او القريدس او الجمبرى . المأكولات البحرية. اطباق ساخنة

• عمايل ايديا طريقة أطباق بالخطوات الجمبرى بالسبانخ . المأكولات البحرية. اطباق ساخنة

• تجهيز وصفه مميزة عمايل ايديا الربيان او الجمبرى على الطريقه الهنديه . المأكولات البحرية. اطباق ساخنة

• طريقة تجهيز طبخة جديدة طريقة طبخ السمك بالخضار . المأكولات البحرية. اطباق ساخنة

المصدر: منتدي صور حب

---

j[id. H'fhr []d]m ulhdg hd]dh sl; fhgoqhv > hglH;,ghj hgfpvdm> h'fhr shokm hglH;,ghj hgfpvdm h'fhr