مقادير وطريقة الذ طبخة طريقة عمل لحم رومي مدخن بالخرشوف

[سهام]

طريقة , رومي , مدخن , بالخرشوف

مقادير وطريقة الذ طبخة طريقة عمل لحم رومي مدخن بالخرشوف

*وجبة صحية من الأطباق الرئيسية (اللحوم):
* المقادير:

1 ملعقة صغيرة مايونيز

شريحتان خبز توست

خس مقطع إلى أجزاء صغيرة

1 ثمرة طماطم مقطعة إلى شرائح

1/4 كوب فلفل أصفر مقطع إلى أجزاء صغيرة

1/4 كوب خرشوف مقطع إلى شرائح (مع غمسه في الماء)

1 ثمرة بصل مقطع إلى حلقات

4 شرائح لحم رومي مدخن



* الطريقة:


- يشوح الخرشوف في قليل من الزيت فوق نار متوسطة الحرارة.

- تدهن شريحة من الخبز بالمايونيز ثم يوضع الخس ثم اللحم الرومي والطماطم والفلفل والخرشوف والبصل ثم شريحة الخبز كطبقة نهائية.



* تساوي هذه الوجبة = مقداراً واحداً.

* يساوي المقدار الواحد = ساندويتش.

اقرأ أيضا::

• طريقة اكلات جديدة ساندويتش {{صدر ديك رومي مدخن}}

• مقادير وطريقة وجبة جديد لذيذ سلطة الباستا بالخرشوف و السبانخ

• عمايل ايديا أطباق شهية ديك رومي,طبخة دايت,ديك رومي بالرز,أكلات للرشاقة,اكلات رجيم,

• مقادير وطريقة طبخة جديدة شهية اطباق منوعة , فتة اللحم بالصور , طريقة سهلة لعمل الفتة , مقادير مكونات طرق

• طريقة تجهيز وجبه جديدة شهية طريقة تحضير ساندويتش رول الديك الرومى الدايت,مقادير وطريقة عمل ساندويتش رول ديك رومي

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm hg` 'fom 'vdrm ulg gpl v,ld l]ok fhgova,t v,ld l]ok