| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 وصفات جديدة باستا السلامي والأعشاب الطازجة ومع بيان بالقيمة الغذائية للصنف                                باستا السلامي والأعشاب الطازجة - ومع التعريف بالقيمة الغذائية للصنف الأعشاب الطازجة - السلامى باستا - بالقيمة الغذائية للصنف - ومع التعريف وقت التحضير: 40 دقيقة درجة الصعوبة: متوسطة تكفي 4 أشخاص: - عبوة باستا قودي خواتم مخططة - 20 غرام زبدة - 1 ملعقة مائدة زيت زيتون - 1 بصلة مقطعة ناعم - 1 جزر مقطعة شرائح - 1 غصن غار - 75 غرام شرائح لحم، مقطعة - 200 غرام سلامي إيطالي حار - 400 غرام طماطم معلبة قودي - نصف كوب أو 125 مل صلصة لحم بقر أو دجاج - ملعقة صغيرة زعتر بري طازج للطهى: 1-سخني الزبدة والزيت في مقلاة واطهي البصل والجزر مع أغصان الغار حتى تذبل البصلة، أضيفي شرائح اللحم المقطعة والسلامي واستمري في الطهي وحركي الخليط بين الحين والآخر حتى يتحول إلى اللون البني. .ثم نضع علبة الطماطم والملح والفلفل ويترك على نار هادئة لمدة نصف ساعة ويضاف المرق بالتدريج مع إضافة الملح والفلفل حسب الحاجة والزعتر البري الطازج. 2-تسلق الباستا في ماء مغلي مملح وتصفى وتوضع في طبق التقديم ثم تضاف الصلصة وحركي الخليط مع بعضة حتى يختلط جيدا القيمة الغذائية : بروتين = 25 غرام كاربوهايدرات = 75 غرام دهن = 25 غرام كوليسترول = 65 ملغ ألياف = 10 غرام وبالهنا اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب ,wthj []d]m fhsjh hgsghld ,hgHuahf hg'h.[m ,lu fdhk fhgrdlm hgy`hzdm ggwkt hgsghld ,hgHuahf hg'h.[m fdhk fhgrdlm hgy`hzdm  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| باستا, السلامي, والأعشاب, الطازجة, بيان, بالقيمة, الغذائية, للصنف |
| |
العرض العادي
