مقادير وطريقة وصفه لذيذة من مطبخي الأرز بالفول الأخضر

[سهام]

الأرز , بالفول , الأخضر

مقادير وطريقة وصفه لذيذة من مطبخي الأرز بالفول الأخضر

اكلات بحرية ،وجبات سريعة ،اكلات شهية

المقادير

أ-150 غرام من لحم العجل الخالي من الدهن والمفروم
ب-كوب من حبوب الفول الأخضر
ج-كوب من الأرز الطويل الحبة المغسول والمصفى
د-كوبان ونصف الكوب من الماء هـ-بصلة متوسطة .
و- زيت .
ز-ملعقة طعام من الصنوبر المقلي
ح- ملعقة شاي من الملح
ط-نصف ملعقة شاي من القرفة المطحونة

مدة التحضير والطهي ساعة
الخطوات
1 - اقلي البصل بالزيت الصحي في قدر على نار متوسطة حتى يصبح لونه زهرياً . أضيفي اللحم والملح والقرفة وحركي حتى ينضج اللحم .
2 - ضعي حبوب الفول فوف اللحم وقلبي لمدة 5 دقائق . أضيفي الماء واتركيهم على نار معتدلة مدة 10 دقائق .
3 - ضعي الأرز في القدر وغطيها واطهي المزيج على نار معتدلة لمدة 5 دقائق . خففي النار وتابعي الطهي لمدة 20 دقيقة أو حتى يتبخر الماء .

الكميه تكفي لـ
4 أشخاص .

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة وصفه يم يم من مطبخي سلطة معكرونة الأرز الصينيه

• مقادير وطريقة وصفه لذيذة من مطبخي مقبلات منوعه لذيذة بالصور.. كبة في الصينية روعة.. كبة رهيبة ..

• مقادير وطريقة وصفه يمي يم من مطبخي الأرز بكبدة الدجاج

• مقادير وطريقة وصفه يمي يم من مطبخي فاهيتا الدجاج مع الأرز

• مقادير وطريقة وصفه يمي يم من مطبخي طريقة تحضير الأرز مع البطاطا على الطريقة السعودية,,,, الأرز مع البطاطا طبق رائع

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm ,wti g`d`m lk l'fod hgHv. fhgt,g hgHoqv fhgt,g