معلومات مفيدة الحليب , فوائد الحليب , شرب الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ..

[انت الغرام]

الحليب , فوائد , الحليب , الحليب , يومياً , يجعل , الإنسان , أكثر , ذكاء

معلومات مفيدة الحليب , فوائد الحليب , شرب الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ..

كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء

بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناوله يومياً


فوائد الحليب , شرب الحليب , حليب , صحه , طب , ذكاء , اسباب الذكاء




بيَّنت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صافٍ.

وأوضح باحثون في جامعة مين الأمريكية أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصر الغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل 5 أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.

وأجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 و98 عاماً، حيث تمّ تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية، وفقاً لصحيفة اليوم السابع المصرية.

وأظهرت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا فى الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول الحليب بصورة يومية.

يُذكر أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر المغذية، خاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د الذي يساعد في بناء الهيكل العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية الأسنان، كما أنه داعم مهم للوقاية من مرض مسامية العظام.م,ن

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات مفيدة هرمون الحليب , كل مايتعلق بهرمون الحليب

• اهم معلومات مفيدة الفرق بين الحليب النباتي و حليب الابقار الصناعي , الحليب المناسب للاطفال المتحسسين من لبن الابق

• موضوع مهم فوائد الحليب ، معلومات عن اهمية الحليب للانسان

• معلومات غذائية فوائد الحليب ~ فوائد اللبن ~ فائدة مشتقات الحليب

• اجدد معلومات تهمك فوائد شرب الحليب مع التمر ؛ فوائد التمر والحليب ؛ فوائد شرب الحليب قبل النوم ؛ الحليب

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ltd]m hgpgdf < t,hz] avf d,ldhW d[ug hgYkshk H;ev `;hx >> t,hz] hgpgdf