نصيحة مفيدة جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع ، النظام الأمثل في اطعام وتنويم الرضع

[انت الغرام]

جدول , تنظيم , وإطعام , الرضع , النظام , الأمثل , اطعام , وتنويم , الرضع

نصيحة مفيدة جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع ، النظام الأمثل في اطعام وتنويم الرضع

كأم جديدة قد تودين معرفة أفضل توقيتات لتنظيم وقت نوم وإرضاع طفلك، مما يريحك ولا يضر بإحتياجاته اليومية.
سن 1 إلى 3 أشهر

الإطعام

إرضاعه حليب الثدى أو الحليب الصناعى فقط.
القاعدة العامة هى 12-36 أوقية من حليب الثدى أو الحليب الصناعى فى فترة 24 ساعة.
إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، يمكنك أيضاً قياس كمية وجبات طفلك بضرب وزن طفلك بنسبة 2.5 أوقية من الحليب الصناعى.
إذا كنتِ ترضعينه من الثدى، فإنه من السهل أن تتبعى نظام الساعات، حيث أن ثدييك ليسا مجهزين بكوب القياس. يجب عليكِ أن تطعمى طفلك عندما يطلب، معظم الأطفال حديثى الولادة يأكلون كل 1 إلى 3 ساعات، وربما تمتد إلى أربع ساعات فى الليل.
ضعى فى اعتبارك أن طفلك قد يحتاج إلى تناول المزيد فى خلال طفرات النمو، ويعتقد أنها تحدث عند سن ال3 أسابيع، 6 أسابيع و3 أشهر.
النوم

15.5 ساعة من النوم: 8.5 ساعات فى الليل؛ 7 ساعات موزعة على ثلاثة فترات قيلولة.
أنماط النوم تختلف فى مرحلة حديثى الولادة. بعض الأطفال ينامون فترات مكونة من ساعة إلى ساعتين على مدار اليوم، فى حين أن آخرين ينامون لفترات أطول مكونة من أربع ساعات تمتد ليلاً.
حديثي الولادة عادةً لا يمكنهم البقاء مستيقظين لمدة أطول من ساعتين ما بين القيلولة.


سن 3 إلى 6 أشهر

الإطعام

اطعمى طفلك حليب الثدى أو الحليب الصناعى فقط حتى سن 4 أشهر على الأقل، فى الوقت الذى يمكنك البدء فى إضافة الأطعمة الصلبة، مثل حبوب الأرز.
إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، قد يشرب 4 أو 5 زجاجات مملوءة، 6 أو 7 أونصات يومياً.
إذا كنتِ ترضعينه من الثدى، قد تلاحظين أنه لا يزال يرضع 7 مرات أو أكثر فى اليوم (وربما أقل بعد 4 أشهر)، ولكن لفترات أقصر من الوقت.
لا تضعى حبوب الأرز فى زجاجة طفلك إلا بعد إستشارة الطبيب للقيام بذلك.
واصلى اعطائه نفس كمية حليب الثدى أو الحليب الصناعى (عادةً كل 2-4 ساعات).
عند بدء اعطائه حبوب الأرز، وإبدئى بملعقة طعام واحدة يومياً وخففيها بحليب الثدى أو الحليب الصناعى بما يكفى لجعل قوامها خفيف ورقيق.
عند البدء فى إطعامه الفواكه والخضروات، ابدأي بملعقة طعام واحدة ف اليوم وزيديها تدريجياً لتصل إلى ½ كوب مرتين فى اليوم.
النوم

14.5 ساعة من النوم: 11 ساعة فى الليل؛ 3.5 ساعات فى اثنين من القيلولة.
وقت النوم: 19:00
الاستيقاظ: 06:00
القيلولة الأولى: 08:00
القيلولة الثانية: 11:30
القيلولة الثالثة: 15:00
سن 6 إلى 9 أشهر

الإطعام

طفلك لا يزال يتلقى معظم تغذيته من حليب الثدى أو الحليب الصناعى.
إذا كان رضيعك يتناول الحليب الصناعى، ربما يشرب 3 أو 4 زجاجات مملوءة، 7 أو 8 أونصات.
إذا كنتِ ترضعينه من الثدى قد يرضع خمس أو ست مرات فى اليوم.
على الأرجح تم إدخال المواد الصلبة عند هذا السن: من يومين إلى ثلاثة حصص من الفواكه والخضروات أو البروتين، جنباً إلى جنب مع حليب الثدى أو الحليب الصناعى.
زيادة تنوع الأطعمة المقدمة لطفلك.
تذكرى أن تقدمى له أطعمة جديدة واحدة فى كل مرة (متباعدة على الأقل 4 أيام على حدة) لتحديد إذا ما تواجدت لديه أى حساسية.


النوم

15 ساعة من النوم: 10 ساعات فى الليل؛ 5 ساعات فى إثنين من القيلولة.
وقت النوم: 19:30
الاستيقاظ: 06:30
القيلولة الأولى: 09:00
القيلولة الثانية: 13:00
سن 9 إلى 12 شهراً

الإطعام

واصلى إطعام طفلك من 24 إلى 32 أوقية من حليب الثدى أو الحليب الصناعى فى ال24 ساعة.
لا أتقدمى له الحليب البقرى حتى عيد ميلاد طفلك الأول.
بعد علامة ال12 شهراً، يمكنك إعطاء طفلك الحليب البقرى كامل الدسم - ولكن لا يزيد عن 16-24 أوقية، لأنك تودين لطفلك الحصول على الفائدة القصوى من الطعام الصلب.
استمرى فى تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة المهروسة ثلاث مرات فى اليوم، وكذلك الوجبات الخفيفة الغذائية، مثل الكمثرى المسلوقة على البخار أو حبوب الإفطار.
شجعى طفلك أن يتعلم الأكل بنفسه والشرب من كوب الأطفال.


النوم

14 ساعة من النوم: 11 ساعة فى الليل؛ 3 ساعات فى إثنين من القيلولة.
وقت النوم: 19:30
الاستيقاظ: 06:30
القيلولة الأولى: 09:30
القيلولة الثانية: 02:00

اقرأ أيضا::

• نصيحة مهمة اسباب التهابات الأذن الوسطى عند الرضع ، التهابات الرضع

• اهم معلومات مفيدة اضرار شرب الرضع للماء ، اضرار الماء على صحة الرضع

• نصيحة طبية تنظيم نوم الطفل , نوم الرضع

• معلومة مفيدة الإسهال والإمساك عند الرضع ، الإمساك عند الرضع ، الإسهال عند الرضع

• نصيحة مهمة أنشطة الرضع المناسبة لأعمارهم ، هل يلعب الرضع ، ألعاب الرضع

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm ltd]m [],g jk/dl k,l ,Y'uhl hgvqu K hgk/hl hgHleg td h'uhl ,jk,dl jk/dl ,Y'uhl hgvqu hgk/hl hgHleg