LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
مقادير وطريقة وجبه سهلة مكرونة بالبروكلي وصوص الجبنة الشيدر تكفي 6 أفراد لتحصير الصوص 1/4 كوب دقيق 2 كوب لبن نصف دسم 1/4 كوب جبنة شيدر مقطعة شرائح • ضعي الدقيق في إناء متوسط، صبي اللبن بالتدريج واخلطيهم جيداً بمضرب سلك. • ضعيهم على نار متوسطة الحرارة مع التقليب المستمر، حتى يصبح قوامهم سميك لمدة 8 دقائق تقريباً. • ارفعيهم من على النار، أضيفي الجبنة وقلبيها حتي تسيح. لتحضير المكرونة 1 كيس مكرونة مقصوصة 1/4 كيلو بروكلي • اطهي المكرونة في إناء به ماء مغلي ومملح. • في نفس الوقت، اطهي البروكلي على البخار في حمام ماء. • صفي المكرونة. التقديم • ضعي المكرونة والبروكلي في طبق التقديم، ثم ضعي عليهم صوص الجبنة الشيدر. نصيحة: يعتبر البروكلي مضاد للأكسدة إلى جانب إنه يحمي المخ من الشق الأيوني الحر. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lrh]dv ,'vdrm ,[fi sigm l;v,km fhgfv,;gd ,w,w hg[fkm hgad]v fhgfv,;gd ,w,w hg[fkm |
الكلمات الدليلية (Tags) |
مكرونة, بالبروكلي, وصوص, الجبنة, الشيدر |
| |