مهم التنحيف افضل رجيم بعد رمضان ؛ رجيم لانقاص الوزن بعد شهر رمضان ؛ نظام غذائي للتنحيف بعد رمضان

[خديجة]

افضل , رجيم , رمضان , رجيم , لانقاص , الوزن , رمضان , نظام , غذائي , للتنحيف , رمضان

مهم التنحيف افضل رجيم بعد رمضان ؛ رجيم لانقاص الوزن بعد شهر رمضان ؛ نظام غذائي للتنحيف بعد رمضان

الافطار:

شاي مع حليب خالي الدسم مع محلي صناعي + 2 بيضة مسلوقة


الضحى :

عصير غير محلى ( أناناس - برتقال - تفاح ) كي دي دي


الغداء :

2 شريحة توست + همبرجر مشوي(دجاج أو لحم ) + شريحة جبن قليل الدسم
+ سلطة خضراء أو تبولة + دايت كولا


المغرب :

أي نوع قهوة من محلات ستاربكس بأي حجم حتى لو كانت موكا بشرط عدم اضافة كريمة أو كراميل



العشاء :

علبة روب + خس + خيار + جزر + حبة فاكهه أي نوع



منقول

اقرأ أيضا::

• تجاربي في الدايت رجيم للتنحيف ؛ اسهل رجيم للرشاقه ؛ نظام غذائي لانقاص الوزن ؛ رجيم سهل ؛ حميه مضمونه

• اسلوب صحي للتغذية نظام غذائي لانقاص الوزن في رمضان ؛ حميه مضمونة النتائج للتنحيف في رمضان ؛ نظام

• اسرار الرشاقة جدول غذائي للتنحيف في رمضان ؛ نظام لتنزيل الوزن خلال شهر رمضان ؛ رجيم رمضاني ؛ حميه

• نصائح مفيدة افضل نظام غذائي لانقاص الوزن ؛ رجيم للتنحيف ؛ افضل رجيم لانقاص الوزن ؛ رجيم

• طرق رجيم جديدة رجيم رمضاني من دكتور تغذيه ؛ نظام غذائي لشهر رمضان ؛ رجيم ؛ حميه للتنحيف في رمضان

المصدر: منتدي صور حب

---

lil hgjkpdt htqg v[dl fu] vlqhk P ghkrhw hg,.k aiv k/hl y`hzd ggjkpdt