مهم التنحيف سلطات للريجيم | سلطة مع الارز للرجيم | وصفه للتخسيس | اكلات رجيم سهله

[انت الغرام]

سلطات , للريجيم , سلطة , الارز , للرجيم , وصفه , للتخسيس , اكلات , رجيم , سهله

مهم التنحيف سلطات للريجيم | سلطة مع الارز للرجيم | وصفه للتخسيس | اكلات رجيم سهله

سلطة مع الارز صحية 100 بي100



المكونات السلطة الخضراء=
1- سلطة خضراء
2- حبة بصل
3- حبة طماطم
4- جبنة زرقاء
5- زيتون اسود و اخضر
6-علبة تونة
7- ليمون
8- بيض

مكونات سلطة الارز=
1- ارز مطبوخ
2- جزر مقطع مكعبات ومطهي
3- بطاطة مقطع مكعبات ومطهي
4- جلبانة مطهي
5-ملح-خل-زيت زيتون- فلفل اسود (التتبيلة)

اقرأ أيضا::

• اسرار التخسيس الشوربة الحارقة للدهون | وصفه شوربه للتخسيس | شوربات للرجيم | وجبات ساخنة للريجيم

• ادخلي وجربي اكلات للغذاء للرجيم | وصفه همبرجر بالدجاج والخضار للتخسيس | طريقه عمل همبرجر للرجيم

• تجارب النحافة بسكويت للريجيم |طريقة عمل سمورز للرجيم | ****ر الغراهام مع المارشمالوز | لايت للتخسيس

• اسرع تخسيس أكلة للرجيم | كبدة مشوية للرجيم | طريقه عمل كبده للتخسيس | وصفه عمل كبده مشويه للرجيم

• رجيم يخسس بسرعه بيتزا الرجيم - بيتزا خفيفه - بيتزا للرجيم - اكلات للريجيم - مقادير بيتزا للرجيم ..

المصدر: منتدي صور حب

---

lil hgjkpdt sg'hj ggvd[dl | sg'm lu hghv. ggv[dl ,wti ggjosds h;ghj v[dl sigi ggvd[dl sg'm hghv. ggv[dl ,wti ggjosds