للباحثات عن الرشاقة طريقة الشاي الاخضر للتنحيف ؛ فوائد الشاي الاخضر ؛ شاي للتنحيف ؛ الشاي الاخضر ؛ فوائده

[حياة القلب]

طريقة , الشاي , الاخضر , للتنحيف , فوائد , الشاي , الاخضر , للتنحيف , الشاي , الاخضر , فوائده

للباحثات عن الرشاقة طريقة الشاي الاخضر للتنحيف ؛ فوائد الشاي الاخضر ؛ شاي للتنحيف ؛ الشاي الاخضر ؛ فوائده

؛ تنحيف ؛ تخسيس ؛ الجسم ؛ نظام ؛ وصفه

يكتسب الشاي الأخضر شعبيّة كبيرة بفضل نكهته اللذيذة ومنافعه الصحيّة. في الواقع، إن أضفت الشاي الأخضر إلى نظامك الغذائيّ الصحيّ فستعزّز مناعتك وتسرّع عمليّة الأيض وتبطّئ الشيخوخة، كما ستخسر الوزن الزائد.

نظام الحمية:

إن شربت كوبين إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميّاً، فسيساعك ذلك في خسارة ما يقارب 3 كيلوغرامات من وزنك وإحراق الدهون خلال أسبوعين. ولكن، إن لم تكن من محبّي الشّاي الأخضر، فنصيحتنا عند ذلك أن تتناول مكمّلات الشّاي الأخضر، أو حتّى مضغ ورقة شاي أخضر، بعد تخميرها. ولكن تذكّر أنّ شرب كوب من الشّاي الأخضر يوميّاً سوف يمنحك كميّة ماء كافية لجسمك؛ ما يُمكّنك من التوصّل إلى خسارة الوزن الزائد، بفعالية.

لتحضير كوب شاي واحد، استعمل ملعقة كبيرة من أوراق الشّاي الأخضر وإبريقاً خاصّاً لتخميرها، وذلك للحرص على أن يكون للأوراق مكان كافٍ للتوسّع. عادةً، يتمّ تخمير الشّاي لدقيقتين.

وتحتوي أوراق الشّاي على خمائر نشطة بيولوجيّاً، خاصّة أنّها تمنع امتصاص النشويات، لكي تتمكّن من المرور في نظامك بسهولة، من دون التأثير سلباً على جسمك.



منقول

اقرأ أيضا::

• مفيد للصحة مشاكل تناول الشاي الاخضر للتخسيس , اضرار الشاي الاخضر

• طريقة عمل طبخات شهية وصفة تحضير الشاى الأخضر المثلج . مقادير عمل الشاي الاخضر المثلج . فوائد الشاي الاخضر

• معلومة صحيه الشاي الاخضر قد يمنع نمو اورام البروستاتا؛ فوائد الشاي الاخضر ؛ علاج سرطان البروستاتا

• اهم معلومات صحية الشاي الاخضر والبردقوش ؛ فوائد البردقوش ؛ علاج عسر الهضم ؛ الشاي الاخضر لتحسين الهضم

• كلام في الصميم شاي اخضر . فوائد الشاي الاخضر للعيون . فوائد الشاي الأخضر للكبد . معلومات عن الشاي ال

المصدر: منتدي صور حب

---

ggfhpehj uk hgvahrm 'vdrm hgahd hghoqv ggjkpdt P t,hz] ahd